इंग्लैंड में यॉर्क विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि जो बुजुर्ग लोग खुद को समर्पित करते हैं डिजिटल पहेलियाँ सुलझाने से 20 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों की तुलना में स्मृति कौशल विकसित होता है साल।
हाल ही में वैज्ञानिक पत्रिका हेलियॉन में प्रकाशित यह शोध इस बात पर प्रकाश डालता है कि जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, उनकी क्षमताएं बढ़ती हैं मानसिक क्षमताओं में गिरावट आती है, विशेष रूप से जानकारी के कई टुकड़ों को एक साथ याद रखने की क्षमता, जिसे स्मृति के रूप में जाना जाता है काम।
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उम्र बढ़ने की प्रक्रिया अक्सर क्षमताओं में धीरे-धीरे कमी से जुड़ी होती है कामकाजी याददाश्त, जो 20 से 30 वर्ष की उम्र के आसपास चरम पर होती है और बाद में कम होने लगती है। गिरावट।
हालाँकि, पिछले अध्ययनों से पता चला है कि जिस तरह से हम मस्तिष्क में जानकारी संग्रहीत करते हैं वह उम्र बढ़ने के साथ बदल सकता है।
इस परिप्रेक्ष्य का सामना करते हुए, यॉर्क विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की एक टीम ने खेलों जैसे विशिष्ट उत्तेजनाओं के प्रभाव की जांच करने का निर्णय लिया।
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया।पहेली खेल आपके दिमाग को तरोताजा कर देगा
इस नए शोध में वैज्ञानिकों ने आम तौर पर कई खेलों का व्यापक विश्लेषण किया वास्तविक दुनिया में और अब, उनके डिजिटल संस्करण में, वरिष्ठ नागरिकों और वयस्कों दोनों द्वारा सराहना की जाती है युवा लोग।
परिणामस्वरूप, विभिन्न प्रकार के खेलों को परीक्षण के लिए चुना गया, साथ ही डिजिटल प्रयोग जिसमें प्रतिभागियों को सामना करते समय छवियों को अपनी यादों में बनाए रखना आवश्यक था ध्यान भटकाना
सर्वेक्षण के नतीजों से संकेत मिलता है कि 60 वर्ष या उससे अधिक उम्र के लोगों ने डिजिटल पहेलियों में उलझते समय अधिक क्षमता का प्रदर्शन किया अप्रासंगिक जानकारी फ़िल्टर करें.
हालाँकि, यह क्षमता उन लोगों में उसी तरह से प्रकट नहीं हुई, जिन्होंने रणनीति गेम का विकल्प चुना था।
इसके विपरीत, पुराने प्रतिभागियों में जानकारी भूलने की संभावना अधिक थी विकर्षणों का सामना करने पर याद किया जाता है, खासकर यदि वे केवल कार्ड गेम पर केंद्रित थे। रणनीति।
इस बीच, युवा व्यक्तियों को विशेष रूप से डिजिटल पहेलियाँ खेलते समय ध्यान बनाए रखने में चुनौतियों का सामना करना पड़ा।
डॉक्टर के अनुसार. यॉर्क विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान विभाग की फियोना मैकनाब का शोध ध्यान और याददाश्त बढ़ाने वाले एक्शन गेम्स पर केंद्रित है। यह परिप्रेक्ष्य इस विश्वास पर आधारित है कि त्वरित प्रतिक्रिया करने और लक्ष्यों का पालन करने से इन संज्ञानात्मक पहलुओं को लाभ हो सकता है।
हालाँकि, टीम द्वारा किए गए हालिया विश्लेषण से पता चलता है कि ऐसे क्रिया तत्वों का युवा वयस्कों के लिए महत्वपूर्ण लाभ नहीं हो सकता है।
इसके बजाय, खेलों के रणनीतिक घटक, जैसे योजना और समस्या समाधान, युवा लोगों में स्मृति और ध्यान में सुधार के लिए अधिक प्रेरक प्रतीत होते हैं।
यह प्रभाव वृद्ध वयस्कों में उसी तरह नहीं देखा जाता है, जिससे ऐसे प्रश्न उठते हैं जिनके लिए इस विसंगति को समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
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