जब हम एक होते हैं संबंध, विभिन्न भावनाओं की एक श्रृंखला का अनुभव करना स्वाभाविक है। ख़ुशी और प्यार से लेकर निराशा और उदासी तक, रिश्ते कई तरह की भावनाओं के लिए उपजाऊ ज़मीन हैं।
हालाँकि, कुछ हैं भावनाएँ विशिष्ट बातें जो एक चेतावनी संकेत हो सकती हैं कि कुछ सही नहीं है।
और देखें
'पनीर विरोधाभास': जानिए वह तर्क जो उजागर करता है...
उन 13 आदतों की खोज करें जो आपको मोटा बनाती हैं और वजन कम करने में बाधा डालती हैं
यदि आप किसी रिश्ते में खुद को इन छह भावनाओं का अनुभव करते हुए पाते हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपका साथी आपका उपयोग कर रहा है।
(फोटो: प्रचार)
1. असुरक्षा
अगर आप रिश्ते में अपनी जगह को लेकर लगातार असुरक्षित महसूस करते हैं तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि आपका पार्टनर आपका इस्तेमाल कर रहा है।
हो सकता है कि वह आपको यह विश्वास दिलाकर कि आप उसके साथ रहने के लायक नहीं हैं, आपका आत्मविश्वास कम कर सकता है। यह निरंतर असुरक्षा आपके आत्म-सम्मान और भावनात्मक कल्याण के लिए हानिकारक हो सकती है।
2. अनादर
क्या आपका साथी अक्सर आपकी भावनाओं, विचारों और सीमाओं का अनादर करता है? यह साफ़ संकेत है कि वह आपके प्रति गंभीर नहीं है। हो सकता है कि वह आपकी परवाह किए बिना अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए आपका इस्तेमाल कर रहा हो।
3. चालाकी
यदि आप लगातार अपने रिश्ते में हेरफेर महसूस करते हैं, तो यह निश्चित रूप से उस विशेषता का प्रतिनिधित्व कर सकता है कि आपका साथी आपका उपयोग कर रहा है।
इन परिस्थितियों में, यह बहुत संभव है कि वह अपने हितों को आपके हितों से ऊपर रखते हुए, अपने कार्यों और निर्णयों को नियंत्रित करने के लिए भावनात्मक रणनीति का उपयोग कर रहा हो।
4. एकांत
क्या आपका साथी आपको दोस्तों और परिवार से दूर करने की कोशिश कर रहा है? ये एक तरीका हो सकता है नियंत्रण और संभालना, इसमें कोई संदेह नहीं है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि रिश्तों में इन विशेषताओं वाले लोग दूसरे का उपयोग करने और अपनी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने के लिए तरकीबें अपनाते हैं।
साथ ही, यह आपको अपने समर्थन तंत्र से अलग-थलग महसूस कराता है।
5. निरंतर असंतोष
यदि आप अपने रिश्ते में लगातार असंतुष्ट महसूस करते हैं, तो यह एक और संकेत है कि आपका साथी आपका उपयोग कर रहा है।
हो सकता है कि वह अपनी जरूरतों और चाहतों को आपसे ऊपर रख रहा हो ताकि आप उपेक्षित और निराश महसूस करें।
6. खालीपन का एहसास
यदि आप अपने रिश्ते में खालीपन और उद्देश्यहीन महसूस करते हैं, तो आप इस्तेमाल किए जाने पर भरोसा कर सकते हैं।
इसका मतलब यह है कि हो सकता है कि वह रिश्ते में भावनात्मक रूप से शामिल न हो, जिससे आपको अप्रशंसित और महत्वहीन महसूस होगा।
जानें कैसे हल करें
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इन भावनाओं को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। यदि आप अपने रिश्ते में इन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने साथी के साथ दिल से दिल की बात करना महत्वपूर्ण है।
खुला और ईमानदार संचार किसी भी स्वस्थ रिश्ते की कुंजी है। यह मत भूलिए कि आप किसी रिश्ते में महत्व और सम्मान के पात्र हैं।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपनी योग्यता से कम पर समझौता न करें। यदि आपका साथी आपका उपयोग कर रहा है, तो रिश्ते का पुनर्मूल्यांकन करना और विचार करना महत्वपूर्ण है कि क्या यह आपके लिए स्वस्थ और संतुष्टिदायक है।
दिन के अंत में, आप अपने जीवन में सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं और आप प्यार, सम्मान और गरिमा के साथ व्यवहार किए जाने के पात्र हैं। जिस ख़ुशी और प्यार के आप हक़दार हैं उसे ढूंढने से न डरें।
