बच्चों और किशोरों के लिए बहुत अधिक स्क्रीन समय के हानिकारक प्रभाव

हाल ही में अध्ययन एडिथ कोवान विश्वविद्यालय से ऑस्ट्रेलिया में किया गया था और ह्यूमन बिहेवियर एंड इमर्जिंग टेक्नोलॉजीज में प्रकाशित किया गया था कि इसका लगातार उपयोग कैसे किया जाता है स्क्रीन पारिवारिक झगड़ों की घटना का एक महत्वपूर्ण कारण हो सकती है, खासकर जब इसका उपयोग बच्चों के लिए हो किशोर.

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इस शोध के परिणाम के बारे में अधिक जानने के लिए पूरा लेख देखें।

अध्ययन के निर्माताओं ने इस बात का विश्लेषण किया कि सामान्य तौर पर सेल फोन, टैबलेट और स्क्रीन का उपयोग कैसे प्रभावित करता है इन बच्चों के व्यवहार और विकास को ध्यान में रखते हुए यह एक रिपोर्ट है जवाबदार। इस निर्भरता का सामना करते हुए, माता-पिता ने ऐसी जानकारी मांगी जो उन्हें इस पारिवारिक गतिरोध में मदद कर सके।

ऑस्ट्रेलियाई माता-पिता के साथ साक्षात्कार

विचाराधीन शोध में 281 ऑस्ट्रेलियाई अभिभावकों को प्रस्तुत किया गया। उनमें से 70% से अधिक ने खुलासा किया कि पारिवारिक समस्याएं जो घर पर बार-बार आ रही हैं, स्क्रीन के उपयोग से संबंधित हैं। हालाँकि, इनमें से तीन में से एक माता-पिता ने कभी भी आधिकारिक स्रोतों की तलाश नहीं की जो इस मामले में उनकी मदद कर सकें।

इसके अलावा, माता-पिता द्वारा अपने बच्चों के संबंध में कुछ अन्य समस्याएं भी नोट की गईं। ये तो बस कुछ उदाहरण हैं: अनिद्रा, सामाजिक अलगाव, अत्यधिक जुआ खेलना, समस्या निवारण गतिविधियाँ आदि।. इसके लिए जो अनुपात बनाया गया वह पांच अभिभावकों और देखभाल करने वालों में से कम से कम एक का था।

माता-पिता कैसा व्यवहार कर सकते हैं?

समस्या के बारे में एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु इसकी पहचान करना है, जो पहले से ही होता है। दूसरी ओर, इसके सामने कैसे कार्य करना चाहिए और इन बच्चों और किशोरों के विकास में स्क्रीन के उपयोग का वास्तव में क्या कारण है, इस पर अभी भी बहुत कम विश्वसनीय जानकारी है। आजकल माता-पिता के लिए यह अधिक कठिन है, क्योंकि पहले तकनीक मौजूद नहीं थी या दिनचर्या में इतनी मौजूद नहीं थी।

माता-पिता अनौपचारिक वेबसाइटों पर जानकारी तलाशते हैं जो पेश किए गए समाधानों के लिए वैज्ञानिक प्रमाण प्रदान नहीं करते हैं। इस पर विचार करने पर पता चलता है कि नए शोध की आवश्यकता है जो इस संबंध में मदद कर सके।

स्थिति को कम करने के लिए क्या किया जा सकता है?

बच्चे या किशोर द्वारा डिवाइस के साथ बिताए जाने वाले समय को सीमित करें; सामग्री को सीमित करने के लिए माता-पिता के नियंत्रण का उपयोग; कुछ अवसरों पर इलेक्ट्रॉनिक्स को सीमित करें, जैसे कि भोजन के समय; समय बिताने के लिए शारीरिक व्यायाम में निवेश करें या नए कार्यों की पेशकश करें।