ब्राज़ील में बर्नआउट सिंड्रोम वाले पेशेवरों की संख्या डराती है

गट्टाज़ हेल्थ एंड रिजल्ट्स कंपनी द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के माध्यम से, यह साबित करना संभव था कि बाजार में पांच में से एक पेशेवर पीड़ित है खराब हुएयानी इनमें से 18% लोग अभी इस सिंड्रोम से जूझ रहे हैं। यह बताना भी संभव था कि 43% श्रमिकों में अवसाद के लक्षण हैं, लेकिन उनमें से केवल 13% का निदान विशेष पेशेवरों द्वारा किया गया था।

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चिंता के बारे में शिकायतों का प्रतिशत 24% था, लेकिन केवल 5% की रिपोर्ट प्रमाणित थी।

अनुसंधान द्वारा प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण करना

जाँच - पड़तालअगुआई कीराष्ट्रपति द्वारासेतख़्तासंस्थान का साओ पाउलो विश्वविद्यालय (आईपीक्यू-यूएसपी), वैगनर गट्टाज़ में मनोचिकित्सा की शुरुआत 2015 में हुई और इस प्रक्रिया के दौरान कृत्रिम बुद्धिमत्ता की भागीदारी थी। उन्होंने बड़ी कंपनियों के उन कर्मचारियों की पहचान करने में योगदान दिया जो बर्नआउट से पीड़ित हैं। यह निष्कर्ष मानसिक स्वास्थ्य पर एक प्रश्नावली के माध्यम से पहुंचा था, जिसे इन्हीं व्यक्तियों ने अपनी जानकारी के साथ पूरा किया था। यह शोध अक्टूबर की शुरुआत में सेरा में नेशनल कांग्रेस ऑफ साइकाइट्री में प्रस्तुत किया गया था।

बर्नआउट वर्ष 2019 में विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा अंतरराष्ट्रीय स्तर पर वर्गीकृत बीमारियों की सूची का हिस्सा है। अवधारणा मानती है कि सिंड्रोम के तीन आयाम हैं: “कई शिकायतें का खराब हुए घटित होना भी पर अवसाद, टीहालाँकि अवसाद प्रभावित करता है हेहाल चाल आम सेव्यक्तिजबकि बर्नआउट केवल प्रभावित करता है हेहाल चाल कार्य-संबंधी"।

पर अवसाद, घटित होनानुकसान काम के लिए ऊर्जा और के लिए आराम। नहींहेखराब हुए,प्रतिआपका समय, नुकसान ऊर्जा का है केंद्रित काम पर, तो आप कर सकते हैं व्यक्ति महसूस करने के लिए आनंद और दूसरे में उत्पादक बनें क्षेत्रोंजीवन की।पहले सेहे तनाव शारीरिक प्रतिक्रिया है और मानसिक अनेक कारकों के परिणामस्वरूप थकाऊ बाहरी और व्यक्तिगत.

चल रहा तनाव और तक चलने वाले में योगदान दे सकता है हेउपस्थिति रोग का, एमलेकिन यह पूर्वस्थिति पर निर्भर करेगा सेव्यक्ति, क्योंकि आदर्श तीव्रता पर तनाव - कई लोगों के लिए - एक प्रेरक के रूप में कार्य करता है एक जबकि सक्रिय कार्य कमी पूर्ण तनाव हो सकता है चिढ़ाने के लिए एकरसता और  ब्याज की हानि, गट्टाज़ ने स्पष्ट किया।

सिंड्रोम की चपेट में आने की सबसे अधिक संभावना किसे है?

शोध प्रक्रिया के दौरान महिलाओं से सबसे अधिक साक्षात्कार लिया गया। बर्नआउट, अवसाद और चिंता के विश्लेषण के अलावा, 9% स्वयंसेवकों द्वारा शराब से समस्याओं की पहचान करना भी संभव था।

खराब संचार की स्थितियाँ, जैसे पर्याप्त प्रतिक्रिया का अभाव, कार्य अवधि के दौरान कम स्वायत्तता, कम सामाजिक समर्थन, मालिकों के साथ गतिरोध पर जोर देना और सहकर्मी, बहुत अधिक मांग और कार्यों को पूरा करने के समय के कारण बना दबाव महिलाओं में इस सिंड्रोम को शुरू करने वाले मुख्य कारक हो सकते हैं। पेशेवर.

समस्याओं को कम करने का एक अच्छा समाधान इन बीमारियों के बारे में जागरूकता कार्यक्रम बनाना है कार्य वातावरण, साथ ही व्यायाम अवधि के दौरान मनोवैज्ञानिक देखभाल प्रदान करना। इस तरह, हर कोई जीत सकता है, जैसे-जैसे पेशेवरों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार होगा, वे जल्द ही कंपनी के लिए अधिक परिश्रमपूर्वक उत्पादन करेंगे, जिससे फर्म के लिए अधिक मुनाफा होगा। इन और अन्य विचारों का कार्यकारी गट्टाज़ द्वारा बचाव किया गया था।

सिंड्रोम का उपचार:

मेंके संबंध इलाज और रोकथाम, वह कहते हैं: "अधिकांश लक्षण का खराब हुए दिखानाएक तेज़ सुधार साथ हेउपयोग में दवाइयाँ अवसादरोधक"। “प्रति एक समय सीमित", याद आ गई वह, "कर सकते हैं भी जोड़ना हेउपयोग के लिए दवाओं की  चिंता यह हैके लिएसुधार करने के लिएनींद की गुणवत्ता” वहां यह बहुत जरूरी हैएकज्ञान संबंधी उपचार-व्यवहार लक्ष्यको बदलें जोखिम भरा व्यवहार.

उस पर भी प्रकाश डाल रहे हैं “सॉफ़्टवेयरमेंसलाहपथ्य के नियम और शारीरिक गतिविधि उसके पास, परिणामों के अनुसार निर्विवादसेखोज वैज्ञानिक, एक प्रभाव एंटी और निवारक का खराब हुए"। दूसरे शब्दों में: “यह वाला रणनीतियों का सेट हम सहमत हुए साथ आप के लिए प्रशिक्षण कमीकाजोखिमकंपनी में, दिखाता रहा है असरदार कमी में और पर बर्नआउट रोकथाम", गट्टाज़ ने निष्कर्ष निकाला।

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