निद्रा पक्षाघात: कारण, लक्षण और चिकित्सा उपचार

लोग आधी रात में जाग सकते हैं और हिलने-डुलने या आवाज़ करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। वे कोने में एक छायादार आकृति को मँडराते हुए देख सकते हैं। आपकी छाती में दबाव महसूस होना या आपके गले के आसपास किसी का हाथ महसूस होना।

अन्य समय में, वे अपने जमे हुए शरीर से अलग महसूस करते हैं। ऐसा अहसास मानो वे अपनी चादर से बाहर तैर रहे हों। इन विचित्र अनुभवों को स्लीप पैरालिसिस के रूप में जाना जाता है, जो एक सामान्य और निदान योग्य नींद विकार है।

इतिहास

नींद के पक्षाघात के सन्दर्भ पूरी कहानी में बिखरे हुए हैं। दुनिया भर की लोककथाएँ और मिथक इस बीमारी से जुड़े भयानक अनुभव का वर्णन करते हैं।

2011 के एक सर्वेक्षण के अनुसार, दुनिया की लगभग 7.6% आबादी अपने जीवनकाल के दौरान स्लीप पैरालिसिस के कम से कम एक प्रकरण का अनुभव करती है। सबसे अधिक दर छात्रों और मनोरोग रोगियों में देखी गई।

यह अभिघातजन्य तनाव या घबराहट संबंधी विकार वाले लोगों को भी प्रभावित कर सकता है। स्लीप पैरालिसिस भी नार्कोलेप्सी का एक सामान्य लक्षण है। यह अत्यधिक उनींदापन की विशेषता वाली स्थिति है।

नार्कोलेप्सी की अनुपस्थिति में नींद के पक्षाघात को "पृथक नींद पक्षाघात" के रूप में जाना जाता है।

दु: स्वप्न

आजकल, वैज्ञानिकों ने एक तंत्रिका संबंधी विकार के रूप में स्लीप पैरालिसिस की बेहतर समझ प्राप्त कर ली है। समस्या बाधित REM नींद से उत्पन्न होती है। REM नींद के चक्र के इस चरण के दौरान होने वाली तीव्र नेत्र गति का संक्षिप्त रूप है।

नींद के पक्षाघात के एक प्रकरण के दौरान, एक व्यक्ति कुछ सेकंड या मिनटों के लिए लकवाग्रस्त हो जाता है। चादरों के नीचे जमे रहने के दौरान, कई लोगों को ज्वलंत मतिभ्रम का भी अनुभव होता है।

जो लोग नींद के पक्षाघात का अनुभव करते हैं वे अक्सर किसी बुरी उपस्थिति को महसूस करते हैं। स्लीप मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में बताया गया है कि स्लीप पैरालिसिस से पीड़ित 185 रोगियों में से लगभग 58% ने अपने साथ कमरे में उपस्थिति महसूस की।

अमेरिकन स्लीप एसोसिएशन के अनुसार, स्लीप पैरालिसिस के कारण लोगों को सीने में जकड़न महसूस हो सकती है या ऐसा महसूस हो सकता है कि उनका शरीर उनके नियंत्रण के बिना ही हिल रहा है।

जोखिम कारक और उपचार

पदार्थ के उपयोग, आनुवंशिक कारक, आघात का इतिहास, निदान सहित असंख्य कारक मानसिक रोग और खराब शारीरिक स्वास्थ्य और नींद की गुणवत्ता, पक्षाघात के विकास के जोखिम को बढ़ा सकती है नींद।

एपिसोड की आवृत्ति और गंभीरता को चिंता और नींद की कमी के लक्षणों से भी जोड़ा गया है। स्लीप पैरालिसिस का कोई निश्चित इलाज नहीं है।

डॉक्टर अक्सर निदान किए गए रोगियों को ऐसे उपचारों के लिए संदर्भित करते हैं जो नींद की गुणवत्ता में सुधार करते हैं। अधिक गंभीर मामलों में, रोगियों को अवसादरोधी दवाओं की कम खुराक दी जा सकती है।

ये दवाएं REM नींद के कुछ पहलुओं को दबाकर नींद के पक्षाघात के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं।