गले में खराश दिन को बहुत असुविधाजनक बना देती है, क्योंकि इससे निगलने में कठिनाई होती है और खाना खाते समय दर्द होता है। इसके अलावा, यह आमतौर पर कुछ बैक्टीरिया के कारण होता है। इस अर्थ में, खतरनाक गले की खराश को रोकने में मदद करने में सक्षम घरेलू उपचार ढूंढना संभव है। इनमें से कुछ रेसिपी जानना चाहते हैं? लेख पढ़ना जारी रखें.
यह भी देखें: पता लगाएं कि किन कारणों से आपको छींक आती है और यह कैसे होता है
और देखें
दो दिनों में बेहतर स्वास्थ्य: अंतिम वर्कआउट की आश्चर्यजनक प्रभावशीलता...
स्वास्थ्य मंत्रालय ने नई दवा के साथ एचआईवी उपचार का विस्तार किया...
गले में खराश के कारण
गले में खराश कई कारणों से हो सकती है, जैसे एलर्जी, रासायनिक यौगिकों के संपर्क में आना, मौसम में बदलाव, सर्दी और अन्य कारक। इसलिए, जब आपका गला खराब होता है, तो आपका शरीर आपको दर्द के अलावा कुछ संकेत भी देता है। प्रस्तुत मुख्य लक्षण हैं बुखार, सूजन, कान में दर्द और आमतौर पर नाक बंद होने के साथ सूखी खांसी।
ऐसे लक्षण प्रभावित व्यक्ति को बहुत परेशान करते हैं। हालाँकि, आसान और व्यावहारिक सामग्रियों से बने घरेलू उपचार हैं जो इस कष्टप्रद छोटे दर्द को दूर करने में आपकी मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, उपचार के समय निरंतर जलयोजन भी एक मजबूत सहयोगी हो सकता है।
घरेलू नुस्खे
गले की खराश का इलाज करने के लिए पहला कदम उन घरेलू उपचारों की तलाश करना है जिनमें विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सीडेंट हों। इसके साथ, गर्म पानी और नमक से गरारे करने जैसी सरल रेसिपी से लेकर अधिक विशिष्ट चाय तक सब कुछ बनाना संभव है।
उदाहरण के लिए, गर्म पानी और नमक से गरारे करना इस मायने में प्रभावी है कि यह एक रोगाणुरोधी कार्य के साथ कार्य करता है, जो सीधे समस्या के केंद्र में जाने में सक्षम है। उदाहरण के लिए, एक विचार यह है कि दिन में दो बार गरारे करें।
एक विशिष्ट चाय जिसमें बहुत सारा विटामिन सी होता है वह शहद और अदरक के साथ नींबू है। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसे दिन में दो बार लेना एक अच्छी सलाह है। इस लिहाज से लक्षणों और सूजन का इलाज संभव है। हालाँकि, यदि यह हल नहीं होता है, तो चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है।
