देखें कि आपको व्यक्तिगत आदर्श वाक्य की आवश्यकता क्यों है

भागदौड़ के समय में, अपने लक्ष्यों और यहां तक ​​कि कुछ सिद्धांतों को भूल जाना बहुत आसान है। आख़िरकार, कई विकर्षण, रोज़मर्रा की समस्याएँ और प्रलोभन हैं जो हमारे दिमाग में जगह बना लेते हैं, जिससे हम अपने लक्ष्यों को भूल जाते हैं। जब ऐसा होता है, तो क्या आप जानते हैं कि आपके दिमाग में एक व्यक्तिगत आदर्श वाक्य या मंत्र होने से आपको ध्यान केंद्रित रहने में मदद मिल सकती है? नीचे देखें कि वे कैसे काम करते हैं।

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मूल रूप से, इन आदर्श वाक्यों को परिभाषित करना आपको अपने गहनतम मूल्यों और लक्ष्यों से जोड़ेगा। इस तरह, समर्पण की तरह, वे आपको अधिक थकान और हार मानने की इच्छा के क्षणों में प्रोत्साहित कर सकते हैं। इन मामलों में, आप इच्छानुसार गति निर्धारित करने के लिए कहावतों और यहां तक ​​कि नारों का भी उपयोग कर सकते हैं। यही कारण है कि सभी राष्ट्रों, धार्मिक समूहों, स्कूलों और यहां तक ​​कि बॉय स्काउट्स के भी अपने आदर्श वाक्य हैं।

एक आदर्श वाक्य आपकी आदतें बदलने में आपकी मदद कर सकता है

बहुत से लोग यह भूल जाते हैं कि इच्छाशक्ति रखने के लिए दीर्घकालिक लक्ष्य को याद रखने की क्षमता आवश्यक है। इस वजह से, एक आदर्श वाक्य आपकी बहुत मदद कर सकता है, क्योंकि यह आपको उन कारणों को सरल तरीके से संक्षेप में बताने में मदद कर सकता है कि आप किसी आदत को बदलने की कोशिश क्यों कर रहे हैं। नीचे कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो आपको ट्रैक पर बने रहने में मदद कर सकते हैं:

• स्वास्थ्य पहले;
• जहाँ चाह वहाँ राह।

एक आदर्श वाक्य आपके मन को शांत करने में मदद कर सकता है

हर किसी के पास तनाव और चिंता के क्षण होते हैं। ऐसे समय में, कुछ बहुत ही स्वस्थ और आरामदायक तकनीकों का उपयोग करना संभव है। इसे खाने या पीने पर खर्च करने के बजाय, आप कुछ समय निकाल सकते हैं, टहलने जा सकते हैं और धैर्य और शांति से संबंधित कुछ विषयों का जाप कर सकते हैं, जैसे कि:

• एक बार में एक दिन;
• शांत रहें और आगे बढ़ते रहें;
• इतना ही।

एक आदर्श वाक्य आपको याद दिला सकता है कि आप कौन हैं

वयस्क जीवन में, संदेह के क्षण आना आम बात है, विशेषकर स्वयं के संबंध में। इसके अलावा, कुछ निर्णय हमारे दिमाग से बहुत कुछ मांगते हैं, खासकर जब वे किसी नैतिक पहलू को छूते हैं।

इन क्षणों में, एक आदर्श वाक्य का होना महत्वपूर्ण है जो आपके विश्वास को परिभाषित कर सके, जैसे "दयालु बनें" या "हर दिन आभारी रहें"। यदि आप चाहें, तो आप उन क्षणों या अन्य वाक्यांशों का उपयोग कर सकते हैं जो आपके जीवन को चिह्नित करते हैं, जैसे गाने, फिल्मों और किताबों के अंश।