रोजमर्रा की जिंदगी में ऐसे कई कारक हैं जो हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। हालाँकि, महामारी के आगमन से वित्तीय असुरक्षा और सामाजिक जीवन में कमी आई, जिसने कुछ लोगों को अस्थिर कर दिया। इसके साथ ही, कंपनियों और स्टार्टअप्स ने इन समस्याओं का सामना करने के तरीकों में निवेश करने का फैसला किया ऐप्स जो मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करते हैं.
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विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, दुनिया की 10% आबादी में मानसिक विकारों के लक्षण हैं। संक्षेप में, पृथ्वी पर 10 में से 1 व्यक्ति किसी न किसी मानसिक समस्या से पीड़ित है।
मानसिक स्वास्थ्य ऐप्स और वैश्विक कल्याण उद्योग
इस बढ़ती लहर और महामारी से उत्पन्न स्थिति के परिणामस्वरूप, 2021 में इस प्रकार की मानसिक स्वास्थ्य चुनौती में निवेश लगभग दोगुना हो गया। इस तरह, स्टार्टअप ने एकत्रित डेटा की व्याख्या के माध्यम से अनुप्रयोगों में निवेश करने का अवसर देखा, जो संभावित समाधान प्रदान करने वाले एल्गोरिदम तैयार करते हैं।
इसके साथ, मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कल्याण बाजार और अनुप्रयोगों के विकास को प्रभावित करने वाली रणनीतियों और कारकों की पहले ही जांच की जा चुकी है।
बाज़ार में मौजूद कुछ मौजूदा एप्लिकेशन खोजें और वे कैसे काम करते हैं
थेरेपी के पूरक के रूप में दर्शाए गए, एप्लिकेशन उपयोगकर्ता के उपचार के लिए पूर्व-स्थापित दिशानिर्देशों के माध्यम से प्रतिबद्धता और स्वीकृति पर ध्यान केंद्रित करते हैं। इसलिए हमने आपके लिए 5 ऐप्स की एक सूची बनाई है जो मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करते हैं:
1. खुश करना
यह दैनिक ध्यान, व्यायाम और त्वरित खेल प्रदान करता है जो खुशी के स्तर को बढ़ाते हैं। इसके अलावा, इसे संज्ञानात्मक व्यवहार क्षेत्र के विशेषज्ञों द्वारा विकसित किया गया था।
2. हेडस्पेस
एक पूर्व बौद्ध भिक्षु द्वारा विकसित, यह ऐप फोकस, चिंता, नींद और भावनात्मक संकटों के लिए कई अभ्यास प्रदान करता है। इसके अलावा, अगर इसे रोजाना इस्तेमाल किया जाए तो यह 10 दिनों में परिणाम देने का वादा करता है।
3. मेडीटोपिया
यह नौ भाषाओं में उपलब्ध है और इसमें एक हजार से अधिक विभिन्न ध्यान हैं, जो तनाव, चिंता, स्वीकृति, करुणा, शरीर की छवि, कामुकता और बहुत कुछ जैसे विषयों को संबोधित करते हैं।
4. शांतिपूर्ण
चिंता और तनाव से निपटने में मदद करने वाला एक ऐप, जो सहायक समुदाय के माध्यम से त्वरित गतिविधियों से बना है।
5. करधनी
अंत में, हमारे पास सिंगुलो है, जो ऑडियो-निर्देशित तकनीकों के माध्यम से भावनात्मक समस्याओं को दूर करने में मदद करने के उद्देश्य से एक ऐप है।
इन सभी कारकों के साथ, मानसिक स्वास्थ्य ऐप्स का बाज़ार बढ़ने ही वाला है, जिससे इसके निवेशकों और डेवलपर्स के लिए अरबों डॉलर पैदा होंगे।