प्रदर्शन करने वाले लोगों की मुख्य विशेषताओं में से आत्मकामी विकार, एक असाधारण व्यक्ति के रूप में ध्यान देने, प्रशंसा करने या देखे जाने की निरंतर आवश्यकता। जैसे कि यह पर्याप्त नहीं था, वे हर किसी को तब तक हेरफेर करना चाहते हैं जब तक कि वे अपनी इच्छाओं को पूरा करने में सक्षम न हो जाएं। वे दूसरों के दर्द, खुशियों, उपलब्धियों, कष्टों और महत्वाकांक्षाओं में भी बहुत कम या कोई दिलचस्पी नहीं दिखाते हैं।
इसलिए इस समूह से दूर जाकर बहुत सारे आघात से बचा जा सकता है। नहीं जानते कि "उस" व्यक्ति से छुटकारा पाने के लिए क्या करें? इसके लिए ग्रे रॉक विधि का प्रयोग करें।
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आत्ममुग्ध लोगों से बचाव के लिए ग्रे रॉक विधि
"ग्रे स्टोन मेथड" (मुफ़्त अनुवाद में) में आत्मकामी विकार वाले व्यक्ति से उदासीन या भावनात्मक रूप से दूर दिखना शामिल है। यह उन लोगों के लिए मुश्किल हो सकता है जिनका भावनात्मक नियंत्रण कम है या जो बहुत प्रतिक्रियाशील हैं, लेकिन यह बेहद महत्वपूर्ण है कि हर कोई इसे सीखे इस तरह के व्यक्तियों से निपटें, खासकर इसलिए क्योंकि भावनात्मक रूप से अधिक संवेदनशील लोग आत्ममुग्ध लोगों के पसंदीदा शिकार होते हैं।
ऐसा इसलिए है क्योंकि इस विकार से पीड़ित लोग ध्यान के भूखे होते हैं और इसे पाने के लिए कुछ भी कर सकते हैं। इसे हासिल करें, चाहे हेरफेर के माध्यम से, भावनात्मक ब्लैकमेल के माध्यम से या अपनी सबसे सहज प्रवृत्ति को उत्तेजित करके प्राचीन। इस तकनीक को समझना और खुद से दूरी बनाना उनकी आपमें रुचि कम करने का सबसे अच्छा तरीका है। कैसे जांचें:
उदासीनता दिखाने के लिए शारीरिक भाषा का प्रयोग करें
आंखों के संपर्क से बचकर, किताब, कंप्यूटर, सेल फोन या किसी अन्य वस्तु से अपना ध्यान भटकाते हुए, एक साथ दो कार्य करते हुए नीरस, व्यंग्यात्मक या उदासीन स्वर में जवाब देना उसके लिए यह समझने की सही तकनीक हो सकती है कि उसे आपकी ओर से पर्याप्त नहीं मिल रहा है। ध्यान। बेशक, यह उसे और अधिक जिद करने पर मजबूर कर सकता है, लेकिन सब कुछ इंगित करता है कि, थोड़ी देर के बाद, उसे लगेगा कि वह खुद को अपमानित कर रहा है और चला जाएगा।
याद रखें कि आत्ममुग्ध लोग ऐसी किसी भी चीज़ को बर्दाश्त नहीं कर सकते जो उनके अहंकार को ठेस पहुँचाए।
संक्षिप्त रहें और कभी भी अपनी बातचीत में गहराई तक न जाएँ।
उसे राय व्यक्त करने या आपके साथ घनिष्ठता महसूस करने के बहुत अधिक अवसर न दें, भले ही वह आपके परिवार का कोई व्यक्ति ही क्यों न हो। इसलिए, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपनी यात्रा या दिलचस्प सप्ताहांत के बारे में कितना खुलकर बोलना चाहते हैं, बस उन लोगों पर छोड़ दें जिन पर आप भरोसा करते हैं कि वे इसके बारे में बात करें। यदि आप त्रुटि पर जोर देते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आत्ममुग्ध व्यक्ति ऐसा करने का प्रयास करेगा अपने आत्मसम्मान पर हमला करो या कुछ ऐसी टिप्पणी करें जो उसे आपके हेरफेर चक्र में शामिल कर दे।
उसके साथ अपनी बातचीत को हमेशा संक्षिप्त और मुद्दे पर रखें।
अपनी चाल उजागर न करें
भूरे पत्थर का मतलब है कि वह उदासीन, अडिग और स्थिर है। इसे संक्षारित करना कठिन है और इसे भेदना और भी कठिन है। इस बाधा को तोड़ने का सबसे प्रभावी तरीका इसे प्रकट करना है, आखिरकार, आत्ममुग्ध लोग बहकाने वाले होते हैं और आपको यह विश्वास दिलाने में धोखा दे सकते हैं कि उन पर अविश्वास करने का कोई कारण नहीं है।