बोरियत क्या है?
बोरियत को पुर्तगाली भाषा के शब्दकोशों द्वारा बिना किसी स्पष्ट कारण के घृणा, झुंझलाहट की भावना के रूप में परिभाषित किया गया है। इसके अलावा, इसे कुछ प्रतीक्षा के परिणामस्वरूप ऊब की भावना के रूप में परिभाषित किया गया है। बोरियत की एक नई परिभाषा हाल ही में कनाडा के एक सर्वेक्षण के परिणामस्वरूप प्रकाशित हुई, जो ऊब को "एक गतिविधि करने के लिए चाहने, लेकिन सक्षम नहीं होने के प्रतिकूल अनुभव" के रूप में परिभाषित करता है संतुष्टिदायक"। सभी परिभाषाएँ उत्तेजनाओं से निपटने में कठिनाई की ओर इशारा करती हैं, जो ऊब के आधार पर है।
बोरियत के लक्षण क्या हैं?
बोरियत कोई बीमारी नहीं है और शायद इसी वजह से लक्षणों के बारे में बात करना जटिल हो सकता है, लेकिन हम कह सकते हैं कि, एक शर्त के रूप में, बोरियत हो सकती है। गप्पी संकेत दिखाना, जैसे कि खालीपन की भावना, नियमित गतिविधियों को करने की अनिच्छा और अरुचि वास्तविकता रहते थे। इन संकेतों की तीव्रता पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, जो चरम स्थितियों में, अवसाद का संकेत हो सकता है। ऊब के मामलों में, इन संकेतों की अवधि कम होती है, गतिविधियाँ अर्थहीन और उबाऊ लगती हैं।
बोरियत कैसे आती है?
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जब हम ऊब के बारे में बात करते हैं, तो हम एक इकाई या परजीवी के साथ व्यवहार नहीं कर रहे हैं जो मानव शरीर पर कब्जा कर लेता है। हम वास्तविकता और उसकी उत्तेजनाओं से संबंधित एक तरीके की बात कर रहे हैं। इस अर्थ में, बोरियत के बारे में बात करने का अर्थ है अपनी ओर ध्यान आकर्षित करने की बात करना, अपनी विफलता या पुरस्कृत गतिविधियों को करने में कठिनाई की ओर। संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि बोरियत तब होती है, जब किसी कारण से, हमारे आस-पास का जीवन दिलचस्प या उत्तेजक नहीं रह जाता है। लेकिन यह इस तरह महसूस करने के लिए विषय को दोष देने के बारे में नहीं है। कई सामाजिक और सांस्कृतिक कारक हैं जो इस स्थिति में योगदान करते हैं।
बोरियत, संस्कृति और समाज
जिस समाज में हम रहते हैं उसने अन्य लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए संस्कृति का उपयोग करने के तरीके विकसित किए हैं, जैसे काम पर बेहतर प्रदर्शन। इसलिए, यदि आप ध्यान दें, तो आप देखेंगे कि आपके जीवन की सुखद गतिविधियाँ या आपके अवकाश के क्षण, काफी हद तक, आपके कार्य दिनचर्या की प्रतियां हैं। दोस्तों के साथ डिनर पर जाना, उदाहरण के लिए, बिजनेस मीटिंग की तुलना में आसानी से एक गतिविधि हो सकती है, क्योंकि हम अक्सर काम के बारे में बात करते हैं। यदि आप टेलीविजन देखने के लिए बैठते हैं, तो अधिकांश दृश्य दैनिक, नियमित दिन को पुन: पेश करते हैं, और हमारा ध्यान इस ओर आकर्षित होता है दोहराव, यह धारणा देते हुए कि जीवन एक सातत्य है, जैसे कि वर्तमान स्थिति कुछ ऐसी थी जो हमेशा से मौजूद है और हमेशा रहेगी। इस प्रक्रिया के हिस्से के रूप में बोरियत को समझना, स्थापित की गई इस उबाऊ दिनचर्या की, विषय पर चर्चा करने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है, जिससे उसे अपनी भावनात्मक स्थिति को समझने में मदद मिलती है।
अधिक कैसे पता करें?
बोरियत की नई परिभाषा यॉर्क विश्वविद्यालय द्वारा प्रकाशित की गई थी, जो ऑनलाइन उपलब्ध "पर्सपेक्टिव्स ऑन साइकोलॉजिकल साइंस" पत्रिका में है। कुछ किताबें जैसे फिलॉसफी ऑफ बोरियत, लार्स फादर एच। स्वेंडसन, यह समझने का एक महत्वपूर्ण तरीका है कि दार्शनिकों के लिए बोरियत एक आवर्तक विषय है।
जुलियाना स्पिनेली फेरारी
ब्राजील स्कूल सहयोगी
UNESP से मनोविज्ञान में स्नातक - Universidade Estadual Paulista
FUNDEB द्वारा संक्षिप्त मनोचिकित्सा पाठ्यक्रम - बौरू के विकास के लिए फाउंडेशन
यूएसपी में स्कूल मनोविज्ञान और मानव विकास में मास्टर छात्र - साओ पाउलो विश्वविद्यालय