हमने एक बनाने का फैसला किया व्यंजनों के साथ प्रकाशनों की श्रृंखला व्यावहारिक, आसान, स्वस्थ और स्वादिष्ट। व्यंजनों के साथ, हम डालेंगे संयोजन तस्वीरें आपके द्वारा प्रेरित होने के लिए पहले से ही बनाया गया है। इस श्रृंखला की पहली रेसिपी के बारे में सोचकर, मैंने इसे चुना I नारियल कुकी नुस्खा, क्योंकि यह आनंददायक होने के अलावा दूध या ग्लूटेन नहीं लेता है।
जैसा कि मुझे वास्तव में परामर्श के लिए एक रसोई की किताब रखना पसंद है, हम सभी व्यंजनों को पीडीएफ में उपलब्ध कराएंगे डाउनलोड किया जाना है। इस प्रकार, आपकी व्यक्तिगत पुस्तिका को आपके पसंदीदा व्यंजनों के साथ इकट्ठा करना संभव होगा।
और देखें: लंच बॉक्स में अलग-अलग कार्बोहाइड्रेट के लिए टिप्स
नारियल कुकी पकाने की विधि
(अनुशंसित आयु: 2 साल की उम्र से, क्योंकि इसमें चीनी होती है।)
* रेसिपी को पीडीएफ में डाउनलोड करने के लिए, यहाँ क्लिक करें.
सामग्री
3 बड़े चम्मच नारियल का आटा
1 बड़ा चम्मच सुनहरा अलसी का आटा
1 बड़ा चम्मच तेल
1 अंडा
5 बड़े चम्मच नारियल का दूध
2 बड़े चम्मच ताजी चीनी
1 चम्मच यीस्ट
3 बड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ नारियल
तैयारी मोड
सभी चीजों को एक साथ मिलाएं और पहले से गरम ओवन में 180°C पर 20 मिनट के लिए बेक कर लें।
टिप्पणियाँ:
- 6 मानक कपकेक-आकार के कपकेक बनाता है;
- मापने वाले चम्मच का प्रयोग करें ताकि माप समान हो।
*राजस्व का मूल्यांकन @ द्वारा किया गयापौष्टिक चीज
संयोजनों
विकल्प 1
- नारियल कुकी
- सेब
- मोत्ज़रेला पनीर
- गर्म चाय (सौंफ/कैमोमाइल)
और देखें: स्कूल लंच बॉक्स के लिए पहला साप्ताहिक मेनू सुझाव
विकल्प 2
- नारियल कुकी
- बटेर के अंडे
- कीवी
- गर्म चाय
विकल्प 3
- नारियल कुकी
- दालचीनी के साथ अनानास
- दूध
विकल्प 4
- नारियल कुकी
- संतरा
- टमाटर
- केले के साथ फेंटा हुआ दूध
यह भी पढ़ें: स्कूल लंच बॉक्स के लिए दूसरा साप्ताहिक मेनू सुझाव
विकल्प 5
- नारियल कुकी
- स्ट्रॉबेरीज
- कैरब के साथ दूध
विकल्प 6
- नारियल कुकी
- सेब
- दूध
विकल्प 7
- नारियल कुकी
- खरबूज
- कैरब के साथ दूध
ये नारियल केक के साथ सुझाए गए संयोजन थे। मुझे आशा है कि आपको यह पसंद आया होगा और मैं स्नैक मेनू तैयार करने में मदद कर सकता हूं।
कैरोलिना गोडिन्हो द्वारा
स्रोत: ब्राजील स्कूल - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/receita-bolinho-coco-combinacoes.htm
