जोखिम कारक जो दीर्घावधि में मनोभ्रंश के विकास में योगदान करते हैं

ब्राज़ील में, की संख्या बुज़ुर्ग उनकी जीवन प्रत्याशा के साथ-साथ वृद्धि हुई है। हालाँकि, इस वृद्धि के साथ-साथ उनके जीवनकाल के कारण इस उम्र में मनोभ्रंश जैसी सामान्य बीमारियों के मामलों में भी वृद्धि हुई है। इसलिए, इस स्थिति के जोखिम कारकों को समझना महत्वपूर्ण है। पढ़ते रहिये और पता लगाइये कौन से जोखिम कारक मनोभ्रंश का कारण बन सकते हैं.

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मनोभ्रंश की स्थिति को कोई कैसे परिभाषित कर सकता है?

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, डिमेंशिया एक सिंड्रोम है निम्नलिखित स्थितियाँ: स्मृति, सोच, व्यवहार में गिरावट और दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को करने की क्षमता में कमी दिन।

यह लक्षणों का एक समूह है जिसका व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता पर सीधा प्रभाव पड़ता है। यह स्थिति सीधे संज्ञान को प्रभावित करती है, साथ ही भाषा, व्यवहार और व्यक्तित्व में भी बदलाव लाती है।

मनोभ्रंश का जोखिम जीवनशैली से निर्धारित किया जा सकता है

बायक्रेस्ट के एक नए अध्ययन के अनुसार, जिन वयस्कों में धूम्रपान सहित मनोभ्रंश का कोई जोखिम कारक नहीं है, मधुमेह या श्रवण हानि, मस्तिष्क का स्वास्थ्य 10 से 20 वर्ष से कम उम्र के लोगों के बराबर था वे।

अध्ययन के अनुसार, मनोभ्रंश के लिए सिर्फ एक जोखिम कारक, तीन साल के भीतर किसी व्यक्ति की अनुभूति को खराब कर सकता है। इसलिए, परिणाम बताते हैं कि किसी व्यक्ति के संज्ञानात्मक कार्य के स्तर को निर्धारित करने में जीवनशैली कारक उम्र से अधिक महत्वपूर्ण हो सकते हैं।

जोखिम कारकों की पहचान करने के लिए सर्वेक्षण के परिणाम

परीक्षणों के आधार पर, शोधकर्ताओं ने मनोभ्रंश के लिए आठ परिवर्तनीय जोखिम कारकों की पहचान की, जो स्मृति और ध्यान के परीक्षणों पर प्रतिभागियों के प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं। नीचे जांचें:

• निम्न शिक्षा स्तर;
• बहरापन;
• अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट;
• शराब या मादक द्रव्यों का सेवन;
• उच्च रक्तचाप;
• धूम्रपान;
• मधुमेह और अवसाद.

कारक जो मनोभ्रंश को रोकेंगे

ऐसे कुछ कारक हैं जो किसी व्यक्ति में मनोभ्रंश के जोखिम को कम कर सकते हैं जिनका पालन जीवन भर करने की सलाह दी जाती है। नीचे देखें:

• धूम्रपान बंद करें और शराब कम करें;
• अच्छा खाएं;
• वजन, उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह को नियंत्रण में रखें;
• मन और शरीर का व्यायाम करें;
• सामूहीकरण;
• अवसाद से लड़ें;
• श्रवण दोष को समायोजित करें.

यह लेख चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान प्रदान नहीं करता है। कोई भी उपचार शुरू करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।