क्या आपने कभी बालों के विकास में तेजी लाने के लिए कोई घरेलू मिश्रण बनाया है या दवाएँ ली हैं? कम ही लोग जानते हैं कि इस लक्ष्य को प्रभावी ढंग से प्राप्त करने के लिए प्राकृतिक और स्वस्थ नुस्खे हैं, जैसे कि रस जो बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। यह बताने की जरूरत नहीं है कि, स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने के अलावा, ऐसे कई विकल्प हैं जो हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी अच्छे हैं।
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जूस जो आपके बालों को बढ़ने में मदद करेंगे
तार का विकास एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसमें समय लगता है। हालाँकि, कुछ लोगों के लिए यह वृद्धि दूसरों की तुलना में तेज़ है। परिणामस्वरूप, यदि आप अपने बालों के दोबारा स्वस्थ होने का इंतजार नहीं कर सकते, तो आपको नीचे दिए गए जूसिंग विकल्पों पर गौर करना होगा।
1. एवोकैडो का रस
ब्राजील में एक बहुत ही आम फल का उपयोग करते हुए, यह बालों के विकास के लिए सबसे शक्तिशाली रसों में से एक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एवोकाडो अच्छे वसा का स्रोत है और विटामिन सी और ई से भरपूर है।
बालों के झड़ने का एक मुख्य कारण आवश्यक फैटी एसिड की कमी है। यही कारण है कि एवोकैडो जूस पीना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह पेय इस एसिड का एक बड़ा स्रोत है।
अवयव
- एक मध्यम एवोकैडो का आधा हिस्सा;
- 200 मिली पानी।
बनाने की विधि
सभी सामग्रियों को एक ब्लेंडर में मिलाएं और चिकना होने तक ब्लेंड करें। अंत में, यह तुरंत उपभोग के लिए तैयार है।
2. केला और पालक का रस
वैसे तो पालक को ताकत देने के लिए जाना जाता है, लेकिन बालों के लिए भी इसके कई फायदे हैं। इस जूस में आयरन और विटामिन ए, सी और ई की भरपूर मात्रा होती है। इस तरह, इसके गुण बालों के रोमों को ऑक्सीजन प्रदान करते हैं, ठीक करते हैं, मॉइस्चराइज़ करते हैं, बालों का झड़ना कम करते हैं और बालों को बढ़ाते हैं।
अवयव
- 2 बड़े पालक के पत्ते (स्वच्छीकृत);
- 200 मिली पानी।
बनाने की विधि
सभी चीजों को ब्लेंडर में तब तक फेंटें जब तक आपको एक सजातीय स्थिरता न मिल जाए। बाद में, बस सेवन करें, अधिमानतः एक ही समय पर ताकि आप पोषक तत्वों को न खोएं।
3. गाजर और संतरा
इस जूस में मौजूद दो तत्व बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं क्योंकि वे विटामिन ए और सी से भरपूर होते हैं। परिणामस्वरूप, इसके गुण सुंदर रंग और उच्च चमक के साथ लंबे बालों में परिलक्षित होते हैं।
अवयव
- 4 गाजर;
- 3 संतरे.
बनाने की विधि
यदि आप चाहें तो जूसर का उपयोग करके सबसे पहले संतरे का रस निकालने के लिए उन्हें निचोड़ें। फिर, एक फूड प्रोसेसर में गाजर और संतरे का रस डालें और चिकना होने तक मिलाएँ। अंत में, इस रस के गुणों को बनाए रखने के लिए तुरंत परोसें।
