उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोग इन तीन शक्तिशाली शब्दों का उपयोग करते हैं

"मैं तुम्हें माफ़ करता हूं" ये वे जादुई शब्द हैं जिन्हें उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोग स्वयं को प्रतिदिन, या तो जोर से या चुपचाप दोहराते हुए पाते हैं।

यह याद रखने योग्य है कि जब आप यह वाक्य सुनते हैं, तो आप नहीं जानते होंगे कि आपने क्या गलत किया है, आप इस बात से सहमत नहीं हो सकते हैं कि आपने कुछ गलत किया है, या आपने माफी भी नहीं मांगी है या माफी नहीं मांगी है। लेकिन यह शायद ही मायने रखता है, क्योंकि माफी की भाषा का एक स्पेक्ट्रम होता है।

शब्द सरल "मुझे क्षमा करें" से लेकर "मैं तुम्हें क्षमा करता हूँ" तक होते हैं, और शब्द जितना मजबूत होगा, इसे प्राप्त करने वाले व्यक्ति के पास बातचीत में उतनी ही अधिक शक्ति होगी।

सक्रिय क्षमा शक्ति वापस ले लेती है। और यह कहने का सबसे छोटा, कम से कम विकृत तरीका क्या है कि "मैं आपकी माफी स्वीकार करता हूं" जो इस पूरे अजीब सवाल से बच जाता है कि क्या यह पेशकश की गई थी? मैं तुम्हें माफ़ करता हूं।

यह कहना कि "मैंने तुम्हें माफ कर दिया है," या चुपचाप इसे अपने आप से व्यक्त करते हुए, सीधे चार में से तीसरे पर ध्यान केंद्रित करता है। भावनात्मक श्रेणियाँ, जिसका उद्देश्य आपकी नकारात्मक भावनाओं पर नियंत्रण पाना है ताकि वे आपकी भावनाओं में हस्तक्षेप न करें लक्ष्य। दूसरे शब्दों में, क्षमा एक दबाव वाल्व है - आपके साथ अन्याय होने पर आपके द्वारा महसूस किए गए आक्रोश को दूर करना और अपने लिए माफी की शक्ति का उपयोग करना।

उस प्रकार का व्यक्ति बनना जो खुद को हर दिन चुपचाप "मैं तुम्हें माफ करता हूं" दोहराता हुआ पाता है, शायद अब तक की सबसे अच्छी भाषा युक्तियों में से एक हो सकती है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता भावनाओं की चार श्रेणियों का लाभ उठाने की क्षमता है: आपकी भावनाएँ सकारात्मक भावनाएँ, अन्य लोगों की सकारात्मक भावनाएँ, आपकी नकारात्मक भावनाएँ, और अन्य लोगों की नकारात्मक भावनाएँ लोग।

अपनी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बढ़ाने के लिए, खुद को उन विशिष्ट शब्दों और वाक्यांशों का उपयोग करने के लिए प्रशिक्षित करना प्रभावी है जिनके बारे में आपने पहले से सोचा है, बजाय उस समय प्रतिक्रिया करने के।

हालाँकि क्षमा का दूसरे व्यक्ति को बेहतर महसूस कराने से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन यह अविश्वसनीय रूप से शक्तिशाली है। क्षमा करने से आपके साथ जो कुछ भी किया गया है उसका प्रभाव जादुई रूप से दूर नहीं हो जाता है, बल्कि यह एक आपके द्वारा महसूस किए गए कुछ आक्रोश को दूर करने और अपने लिए माफी की शक्ति का उपयोग करने का तरीका वही। दूसरे के माफी मांगने की प्रतीक्षा करते समय, शक्ति उनके हाथ में होती है, और सक्रिय क्षमा शक्ति वापस ले लेती है।