आख़िर, सिरदर्द को माइग्रेन से क्या अलग करता है?

क्या आपको अक्सर बहुत अधिक सिरदर्द रहता है? यदि हां, तो किसी बिंदु पर आपको आश्चर्य हुआ होगा कि क्या आपने वास्तव में जो अनुभव किया वह केवल तीव्र दर्द या माइग्रेन था। चिंता मत करो! बहुत से लोगों को इन्हें अलग करने में कठिनाई होती है। इसलिए हम आपके लिए लाए हैं इसके बारे में जानकारी और इन गंभीर दर्द के बारे में क्या करें।

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सिरदर्द या माइग्रेन?

हम जानते हैं कि दोनों बेकार हैं, इसलिए कोई भी उन स्थितियों से गुज़रना नहीं चाहता। बहुत से लोग यह नहीं जानते कि कुछ कारक एक को दूसरे से अलग करने में महत्वपूर्ण होते हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में स्थित ह्यूस्टन के मेथोडिस्ट अस्पताल की न्यूरोलॉजिस्ट जूलिया जोन्स के अनुसार, नियमित सिरदर्द "एक सिरदर्द" जैसा महसूस होता है। सुस्त, टैम्पोन जैसा दबाव जो आमतौर पर गतिविधियों में हस्तक्षेप नहीं करता है और लोगों को कार्यालय जाने के लिए पर्याप्त परेशान नहीं करता है चिकित्सक"।

दूसरी ओर, माइग्रेन को संक्षेप में "सिर के एक तरफ धड़कता हुआ या धड़कता हुआ दर्द जो समय के साथ बढ़ता है या खराब हो जाता है" के रूप में संक्षेपित किया जा सकता है। स्वयं न्यूरोलॉजिस्ट के शब्द। इसके अलावा, लक्षण बहुत अधिक जटिल प्रतीत होते हैं, जैसे प्रकाश या किसी भी प्रकार की ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता, मतली और उल्टी। कुछ लोग दृश्य गड़बड़ी की शिकायत करते हैं, जैसे माइग्रेन चरम से पहले प्रकाश की चमक।

माइग्रेन होने पर क्या करें?

चूंकि यह कुछ अधिक जटिल माना जाता है, इसलिए इसे मैप और पंजीकृत किया जाना चाहिए। इसके साथ, आप यह लिख सकते हैं कि यह कब प्रकट होता है, इसके ट्रिगर क्या हैं और इसके साथ आने वाली हर चीज़ क्या है। कई लोगों के लिए, अत्यधिक गर्मी, असंतुलित आहार और यहां तक ​​कि परिवर्तित हार्मोन इन असुविधाजनक दर्दों का लगातार कारण होते हैं।

जीवन को संतुलित रखने की कोशिश से माइग्रेन को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। अर्थात्, जो लोग अधिक नियंत्रित आहार लेते हैं, रात की पर्याप्त नींद लेते हैं तनाव न्यूनतम इस असुविधा को कम कर सकता है। डॉक्टर के पास जाना भी जरूरी है, आखिरकार, यह एक स्वास्थ्य पेशेवर है जो इस समस्या के शुरुआती इलाज के लिए निवारक दवा लागू कर सकता है।