अपने मुंह में दिखाई देने वाले नासूर घावों से छुटकारा पाएं

नासूर घाव छोटे, दर्दनाक घाव होते हैं जो आमतौर पर मुंह या होंठों में दिखाई देते हैं। वे विभिन्न कारकों के कारण हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर अम्लीय खाद्य पदार्थों के अधिक सेवन से जुड़े होते हैं। इसलिए, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि दर्द और नए नासूर घावों के विकास से बचने के लिए उनका इलाज कैसे किया जाए। उनसे छुटकारा पाने के लिए नीचे अधिक जानकारी देखें।

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समस्या के कारण

• मसाले वगैरह

उपकला को परेशान करने वाले मसालों के सेवन से बचें। इसके अलावा, अधिक अम्लीय पेय और खाद्य पदार्थ, जैसे खट्टे फल या मसालेदार फल, मुंह के पीएच को प्रभावित करते हैं और म्यूकोसा को कमजोर करते हैं, जिससे कुछ अवांछित नासूर घाव हो सकते हैं।

• कठोर खाद्य पदार्थ

यदि आपके मुंह में पहले से ही नासूर घाव है, तो काटने में कठिन, कठोर खाद्य पदार्थ, जैसे मूंगफली और चेस्टनट, का दुरुपयोग आपके मसूड़ों को घायल कर सकता है और स्थिति को और खराब कर सकता है।

• यह सब चबाओ

जब आपका मुंह घबरा जाता है और आप हर चीज अपने मुंह में डालते हैं, जैसे कि पेंसिल, पेन और अन्य वस्तुओं को चबाना, तो इससे चोट लग सकती है और ऊतक आघात का खतरा काफी बढ़ सकता है।

हम मुँह की इस चोट का इलाज कैसे कर सकते हैं?

अक्सर, नासूर घाव दो सप्ताह से भी कम समय में गायब हो जाते हैं, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो जागरूक होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कुछ अधिक गंभीर हो सकता है। इसलिए, अधिक जानकारी के लिए किसी विशेषज्ञ पेशेवर की मदद लें।

हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, असुविधा को कम करने और कम समय में समस्या को हल करने के सरल तरीके हैं। नीचे कुछ सुझावों पर विचार करें जो आपकी मदद कर सकते हैं।

• पानी और नमक मिलाएं और दिन में 3 बार गरारे करें;
• जलन से राहत पाने के लिए बर्फ लगाएं, लेकिन थोड़े समय के लिए;
• दर्द से राहत पाने के लिए एक लौंग चबाएं, क्योंकि इसमें एनाल्जेसिक और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं;
• दर्द से राहत पाने के लिए नासूर घाव पर एक काली चाय की थैली रखें।
• उपचार में सहायता के लिए शहद का प्रयोग करें।

यह उल्लेखनीय है कि यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो डेंटल ब्रेसिज़ का उपयोग करते हैं, तो उनकी देखभाल करना आवश्यक है ताकि वे चोटों और भविष्य में नासूर घावों का कारण न बनें। इसके अलावा, अपने शरीर को बेहतर तरीके से जानने के महत्व पर जोर देना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अक्सर पोषक तत्वों की कमी के कारण नासूर घाव दिखाई देते हैं।