सामाजिक चिंता: सामाजिक मेलजोल और अन्य लक्षणों में कठिनाई

ए सामाजिक चिंताजिसे सामाजिक भय के रूप में भी जाना जाता है, एक पुरानी मानसिक बीमारी मानी जाती है जिसमें सामाजिक संपर्क अनुचित चिंता, भय, आत्म-चेतना और शर्मिंदगी का कारण बनता है। आज के लेख में आइए थोड़ा और बात करते हैं कि यह स्वास्थ्य समस्या क्या है और इसकी मुख्य समस्या क्या है लक्षण.

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सामाजिक भय के मुख्य लक्षण

सामाजिक चिंता एक मानसिक बीमारी है जो एक निश्चित अवधि या जीवन भर तक रह सकती है। अधिकांश बीमारियों की तरह, इसमें भी चिकित्सीय निदान की आवश्यकता होती है और इसका इलाज भी किसी पेशेवर की मदद से किया जाता है।

उपचार चिकित्सा और अवसादरोधी दवाओं के माध्यम से किया जा सकता है, जिसका उद्देश्य सामाजिक संपर्क में रोगी के आत्मविश्वास को बढ़ाना और इस प्रकार इस अतार्किक चिंता को कम करना है।

अभी सामाजिक चिंता के मुख्य लक्षणों की जाँच करें और देखें कि क्या आपमें उनमें से कोई है:

1. लोगों से निपटने में कठिनाइयाँ

सामाजिक चिंता से पीड़ित लोगों को सामाजिक रूप से बातचीत करने में बहुत कठिनाई होती है, क्योंकि यह बातचीत अतार्किक भय और शर्मिंदगी पैदा करती है। उदाहरण के लिए, कार्यस्थल पर, इस बीमारी के पीड़ितों को सहकर्मियों और मुख्य रूप से उन लोगों के साथ व्यवहार करने में बहुत कठिनाई होती है जो उनसे बेहतर स्थिति में हैं।

2. रिश्ते में बाधाएँ

सामाजिक मेलजोल में ऐसी कठिनाई प्रेम संबंधों में भी झलकती है। चिंता की डिग्री के आधार पर, व्यक्ति संबंध बनाने के लिए भी खुल कर बात नहीं कर पाता है।

इस बीमारी के पीड़ित इस चिंता से बचाव के तरीके के रूप में अनजाने में बाधाएँ पैदा करते हैं। ऐसी प्रतिक्रिया अंततः पीड़िता को कष्ट की ओर ले जाती है, क्योंकि, अतार्किक रूप से भी, वह जिसे प्यार करती है उसे दूर कर देती है।

3. स्वयं को अभिव्यक्त करने में कठिनाई

सामाजिक भय के सबसे आम लक्षणों में से एक है खुद को अभिव्यक्त करने का डर। इन लोगों को सामान्य रूप से बातचीत करना बहुत मुश्किल लगता है, अपनी भावनाओं और अनुभवों के बारे में बात करना तो दूर की बात है।