यदि आप अपना बिस्तर साफ नहीं रखते तो क्या होगा?

ए सफाई वातावरण को वायरस और बैक्टीरिया से मुक्त बनाए रखने के लिए निरंतरता आवश्यक है। इसलिए चादरें गंदी छोड़ना आपकी सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक हो सकता है। आपके बिस्तर में मौजूद गंदगी एपेंडिसाइटिस, निमोनिया और गोनोरिया जैसी विभिन्न बीमारियों के विकास में योगदान कर सकती है। यदि आपकी चादरें अभी गंदी हैं, तो आपको निश्चित रूप से उन्हें तुरंत धोना चाहिए!

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गंदी चादरें बीमारियों को आकर्षित करने का एक जोखिम कारक हैं

जब हम सो रहे होते हैं तो हमें अनिवार्य रूप से पसीना आता है। हमारा शरीर अनगिनत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकाल देता है और इसलिए, धूल के कण हमारे बिस्तरों में बस जाते हैं। नतीजतन, वे विभिन्न अवशेष छोड़ते हैं जो बीमारियों के विकास के लिए एक गंभीर कारक हो सकते हैं जिससे मृत्यु हो सकती है।

क्लीवलैंड क्लिनिक के त्वचा विशेषज्ञ, आलोक विया के अनुसार, गंभीर बीमारियों के अलावा, हमारी चादरों पर मौजूद त्वचा कोशिकाओं को छोड़ना भी इसका कारण बन सकता है। वे विकसित होते हैं और हमारी त्वचा पर लौट आते हैं, इस प्रकार फॉलिकुलिटिस का कारण बनते हैं, आखिरकार, बैक्टीरिया रोम में संक्रमण पैदा कर सकते हैं बालदार. अधिक नाजुक मामलों में, फॉलिकुलिटिस के कारण घाव हो सकते हैं और स्थायी रूप से बाल झड़ सकते हैं।

चादरें धोने में कितना समय लगता है?

यदि आप पूर्ण स्वास्थ्य वाले व्यक्ति हैं, तो सप्ताह में एक बार अपनी चादरें धोना पर्याप्त है, लेकिन यदि आप गर्मियों में हैं, तो उन्हें हर चार दिन में बदलना आदर्श है। इसके अलावा, नमी से बचने के लिए उन्हें हवादार रखना अच्छा है।

यह बताना महत्वपूर्ण है कि यदि कोई व्यक्ति बीमार है, तो आदर्श यह है कि चादरें प्रतिदिन बदलती रहें।

घुन द्वारा छोड़े गए पदार्थ, गंभीर कारण बनने में सक्षम होने के अलावा एलर्जी जैसे कि खांसना, छींकना, वायुमार्ग में रुकावट और अन्य, ये अस्थमा जैसी बीमारियों को बढ़ा रहे हैं।

चिंताजनक डेटा

अमेरिकी कंपनी पिज़ुना लिनेन ने चादरें धोने की आवृत्ति पर शोध करने के लिए 2,000 से अधिक वयस्कों को इकट्ठा किया। लिंडसे ब्राउनिंग के अनुसार, अकेले पुरुष अपनी चादरें धोए बिना चार महीने तक रह सकते हैं। दूसरी ओर, एकल महिलाएँ हर दो सप्ताह में कपड़े धोती हैं। जोड़ों के लिए, आवृत्ति भी आदर्श नहीं है, क्योंकि वे आमतौर पर हर तीन सप्ताह में अपना बिस्तर धोते हैं।

स्वास्थ्य के लिहाज से ये आंकड़े काफी चिंताजनक हैं, आखिर तीन हफ्ते से ज्यादा समय तक अपनी चादरें गंदी रखना इसकी वजह बनता है स्टैफिलोकोकस ऑरियस जैसे अत्यंत हानिकारक बैक्टीरिया का उत्पादन, जो मुँहासे और यहां तक ​​कि निमोनिया पैदा करने में सक्षम है।