हमें भूलने की चिंता कब करनी चाहिए?

जैसा हम बूढ़े हो जाते हैं, क्षणिक रिक्तता या स्मृति चूक होना आम बात है। हालाँकि, ये कारक अक्सर मनोभ्रंश से जुड़े होते हैं और इसलिए चिंता का कारण होते हैं। हालाँकि, इनके कारण संक्षिप्त हैं विस्मृति अन्य कारकों से संबंधित हो सकता है। तो, आज के लेख में, हम आपको बताएंगे कि कब भूलने की चिंता करनी चाहिए।

क्या याददाश्त में कमी चिंता का विषय होनी चाहिए?

कौन कभी नहीं भूलता कि उन्होंने अपना सेल फोन या किसी प्रसिद्ध व्यक्ति का नाम कहाँ छोड़ा था, है ना?

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, ऐसी स्मृति चूक मनोभ्रंश से जुड़ी होती है और इसलिए उन लोगों में चिंता का कारण बनती है जिन्हें कुछ आवृत्ति के साथ यह समस्या होती है। हालाँकि, इन चूकों का कारण अत्यधिक थकान, अवसाद, कमी से जुड़ा हो सकता है ध्यान, भावनात्मक तनाव, खराब नींद की गुणवत्ता, खराब आहार या अत्यधिक दवा।

सउदे नो लार के बाल रोग विशेषज्ञ सिमोन डी पाउला पेसोआ लीमा के अनुसार, भूलने से चिंता नहीं होनी चाहिए जब रोगी को पता हो कि वह कुछ भूल रहा है। उदाहरण के लिए: रोगी भूल गया कि उसने दवा कहाँ रखी है, लेकिन वह जानता है कि उसे इसे लेने की आवश्यकता है और कुछ समय बाद वह उसे ढूंढ लेता है और ले लेता है। यह स्मृति चूक चिंता का कारण नहीं होनी चाहिए। हालाँकि, उस क्षण से जब चूक रोगी के जीवन पर प्रभाव डालती है, जिससे वह दवा लेना भूल जाता है, स्थिति चिंता का विषय बन जानी चाहिए। जब रोगी अकेले साधारण काम नहीं कर सकता, जैसे दवा लेना या किसी ज्ञात स्थान पर घूमना, तो यह कारक चिंता का विषय बन जाता है।

विशेषज्ञ के अनुसार, आजकल हमारे मस्तिष्क को भारी मात्रा में सूचनाएं प्राप्त होती हैं पूर्णकालिक, जो पर्याप्त प्रक्रिया के लिए आवश्यक चीज़ों के रास्ते में आ जाता है याद। इसके अलावा, अवसाद और चिंता जैसी बीमारियाँ सीधे तौर पर जानकारी हासिल करने से जुड़ी हैं। किसी स्मृति को बनाए रखने के लिए, उसे कई चरणों से गुजरना पड़ता है और, यदि आप ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं, तो यह प्रक्रिया बाधित होती है। अंत में, भावनाएँ भी स्मृति को प्रभावित करती हैं, क्योंकि किसी स्नेहपूर्ण चीज़ की यादें स्मृति को अधिक प्रासंगिक और बनाए रखने में आसान बनाती हैं।