अधिक उत्पादक बनने के लिए एलोन मस्क और बिल गेट्स की विधि की खोज करें

5-घंटे के नियम के रूप में जाना जाता है, प्रौद्योगिकी के बड़े नाम जैसे एलोन मस्क यह है बिल गेट्स, अनुशंसा करें ए अधिक उत्पादक होने का तरीका. इनके माध्यम से, अरबपति दैनिक आधार पर उपलब्ध घंटों की मात्रा और गुणवत्ता को संयोजित करने का प्रबंधन करते हैं। रणनीति का परीक्षण करने वाले कुछ नेटिज़न्स के अनुसार, यह अत्यधिक प्रभावी है और उत्पादकता के मामले में बहुत अंतर लाता है। नीचे और जानें.

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अरबपति क्या सलाह देते हैं?

शुरुआत के लिए, कई डॉक्टरों की तरह, वे यह स्पष्ट करते हैं कि आपको दिन में 9 घंटे से कम नहीं सोना चाहिए। जल्द ही, लगभग 15 बचे हैं, जिनमें से 8 काम में बिताए गए समय से संबंधित हैं। इस प्रकार, दैनिक यातायात, व्यक्तिगत स्वच्छता और अन्य दैनिक कार्यों जैसे बुनियादी मुद्दों पर निवेश करने के लिए केवल 7 ही बचे हैं। जल्द ही, ऐसा लगता है कि विकास और उत्पादकता के लिए ज्यादा समय नहीं बचा है, लेकिन रणनीति यहीं फिट बैठती है।

वास्तव में, 5-घंटे के नियम का तात्पर्य यह है कि हमारे पास प्रति सप्ताह लगभग एक घंटा या कुछ मामलों में थोड़ा अधिक समय होता है। सप्ताह के 5 कार्य दिवसों (सोमवार से शुक्रवार) के दौरान, हमारे पास यह समय होना चाहिए, जहां हमें इसे सीखने या अवकाश के लिए उपयोग करना चाहिए। इस प्रकार, वे सलाह देते हैं कि इस समय को सोशल नेटवर्क या अधिक व्यर्थ गतिविधियों पर बर्बाद न करें।

इन घंटों का उपयोग पढ़ने, शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करने या परिवार के साथ समय बिताने के लिए किया जा सकता है। कम समय में, यह विधि आपको अधिक अनुशासन, आत्मविश्वास और अंततः उत्पादकता में वृद्धि विकसित करने में मदद कर सकती है।

अपना समय कैसे व्यवस्थित करें

विशेषज्ञ अन्य गतिविधियों को करने के महत्व के बारे में स्पष्ट करते हैं जो 100% काम पर केंद्रित नहीं हैं। आख़िरकार, हमारा मस्तिष्क, एक मशीन की तरह, ओवरलोड हो सकता है और उत्पादकता को बहुत कम कर सकता है। इसलिए उसे थोड़ा आराम देना जरूरी है.

नेटिज़ेंस के मुताबिक, इस प्रक्रिया को अंजाम देने के बाद पढ़ाई और नौकरी में उनका प्रदर्शन काफी बढ़ गया। अंत में, जिस प्रभावी तरीके से एलोन मस्क और बिल गेट्स अपनी सभी गतिविधियों को संयोजित करते हैं, उसे अरबपतियों और आम लोगों के जीवन में फिट किया जा सकता है।