वजन कम करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कैसे करें देखें

बहुत से लोग वर्तमान में स्वास्थ्य कारणों से और सौंदर्य मानक दोनों के लिए संपूर्ण शरीर की तलाश में हैं। हालाँकि, कुछ लोग ऐसा करने का जोखिम उठाना चाहते हैं आहार और जो वे चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए बलिदान देते हैं। इस अर्थ में, बहुत से लोग कुछ पाउंड कम करने के तरीकों की तलाश में हैं। तो कुछ हैं राजस्व वह आपकी कल्पना से भी अधिक का वादा करता है। उनमें से एक, उदाहरण के लिए, लेता है सोडियम बाईकारबोनेट और आपको कम समय में उस शरीर पर विजय पाने में मदद कर सकता है जिसका आपने सपना देखा है।

पाठ का अनुसरण करें और यह नुस्खा देखें जो हमने आपके लिए तैयार किया है।

यह भी पढ़ें: जानें कि वजन कम करने के लिए अपने मेटाबॉलिज्म को कैसे तेज करें

स्वास्थ्य के साथ वजन कम करें

वजन कम करने में मदद करने का वादा करने वाले किसी भी नुस्खे का पालन शुरू करने से पहले, यह ध्यान रखना जरूरी है कि शारीरिक व्यायाम के बिना कोई भी नुस्खा असर करने में सक्षम नहीं है। उस स्थिति में, यह जानना आवश्यक है कि अपने लक्ष्य की प्राप्ति के लिए व्यंजनों, आहार और बहुत सारे प्रशिक्षण को कैसे संरेखित किया जाए।

इस प्रकार, इस बेकिंग सोडा रेसिपी का उपयोग संपूर्ण शरीर को जीतने के लिए एक सहायता के रूप में किया जा सकता है। लेकिन, अपने पोषण विशेषज्ञ से उस आहार की जांच करना न भूलें जो आपकी प्रोफ़ाइल के लिए सबसे उपयुक्त हो।

यह भी याद रखने योग्य है कि यह नुस्खा काफी अम्लीय है, इसलिए यदि आपको गैस्ट्रिटिस या ऐसी ही कोई स्थिति है, तो इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। देखिये इसे तैयार करना कितना आसान है.

नींबू के साथ बेकिंग सोडा

यदि आप अपने चयापचय को तेज करने और गर्मियों के लिए तेजी से वजन कम करने के लिए दृढ़ हैं, तो एक अच्छी सलाह यह है कि हाथ में बेकिंग सोडा और एक नींबू रखें।

नुस्खा बहुत सरल है, बस हर सुबह एक गिलास पानी में एक नींबू का रस और एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। इस मिश्रण को हर सुबह शारीरिक गतिविधियों से पहले पीने की सलाह दी जाती है।

यह नुस्खा हर दिन बनाया जा सकता है, लेकिन यह भी संकेत दिया गया है कि यह कोई स्थिर चीज़ नहीं है, क्योंकि यह पेट को नुकसान पहुंचा सकता है। इसे हर तीन सप्ताह में करें और जांचें कि क्या आपको संतोषजनक परिणाम मिल रहे हैं।

यह लेख चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान प्रदान नहीं करता है। कोई भी उपचार शुरू करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।