परेशानी और दर्द के कारण कई महिलाओं के लिए धन्य मासिक धर्म एक समस्या है। आमतौर पर मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का होता है, लेकिन इसका 21 से 35 दिनों के बीच रहना सामान्य माना जाता है। जबकि मासिक धर्म स्वयं 3 से 8 दिनों के बीच रह सकता है, औसतन 5 दिन।
मासिक धर्म के बारे में मिथक और सच्चाई महिलाओं को घेरें, जो अक्सर वैज्ञानिक प्रमाणों को सुनिश्चित किए बिना ही विश्वास कर लेती हैं।
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नीचे देखें मासिक धर्म से जुड़े 7 मिथक जिन पर महिलाओं को विश्वास करना बंद कर देना चाहिए.
मासिक धर्म के दौरान गर्भवती हो जाओ
यह वहां सबसे अधिक प्रचारित मिथकों में से एक है। मासिक धर्म गर्भावस्था से सुरक्षा नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ महिलाओं को रक्तस्राव हो सकता है जब उनके अंडाशय हर महीने एक अंडा छोड़ते हैं (जिसे ओव्यूलेशन कहा जाता है) और वे इसे अपनी अवधि समझ लेती हैं।
उस पल में, जब आप ओव्यूलेट करते हैं, प्रजनन क्षमता का चरम होता है। इसलिए यदि आप इस दौरान सेक्स करते हैं, तो इससे आपके गर्भवती होने की संभावना बढ़ सकती है।
इसके अलावा, आपके मासिक धर्म की समाप्ति से पहले या आपके रक्तस्राव बंद होने के कुछ दिनों के भीतर डिंबोत्सर्जन संभव है। ऐसा इसलिए है क्योंकि शुक्राणु आपके शरीर में 3 दिनों तक रहता है। इसलिए, मासिक धर्म के दौरान संभोग करने से गर्भधारण हो सकता है।
अवशोषक ही एकमात्र विकल्प हैं
अवशोषक के अलावा, मासिक धर्म संग्राहक भी होता है, जो मासिक धर्म के रक्त को इकट्ठा करने के लिए उपयोग किया जाने वाला एक उपकरण है। शरीर के लिए लचीला और समायोज्य, यह संक्रमण का कम जोखिम प्रदान करता है, हाइपोएलर्जेनिक है, किफायती है - इसकी कीमत R$ 85.00 से R$ 150.00 तक है और यह पुन: प्रयोज्य है और पांच से दस साल तक चल सकता है।
मासिक धर्म पूल में उतरना
बहुत से लोग सोचते हैं कि मासिक धर्म के दौरान पूल में प्रवेश करने पर रक्तस्राव के कारण पानी लाल हो जाएगा। लेकिन बहुत से लोग यह नहीं जानते कि टैम्पोन और मासिक धर्म कलेक्टर भी होते हैं जो पानी को रिसाव या प्रवेश नहीं करने देते हैं। इस तथ्य का उल्लेख करने की आवश्यकता नहीं है कि तैराकी एक ऐसा व्यायाम है जो पेट के दर्द के कारण होने वाले दर्द से राहत देता है।
बीमारी से बचने के लिए तैराकी के तुरंत बाद स्नान करें और अपने कपड़े बदल लें।
मासिक धर्म चक्र हमेशा समान रहेगा
ये बयान पूरी तरह से गलत है. समय के साथ मासिक धर्म चक्र धीरे-धीरे बढ़ सकता है। उदाहरण के लिए, एक किशोर लड़की के लिए सामान्य अवधि 21 से 45 दिनों तक हो सकती है। समय के साथ, वे छोटे और अधिक अनुमानित हो जाते हैं, औसतन 21 से 35 दिन, अक्सर रजोनिवृत्ति के कारण।
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जो महिलाएं एक साथ रहती हैं उनका चक्र एक समकालिक होता है
यह विचार मजबूत है और कई लोग मानते हैं कि सह-अस्तित्व मासिक धर्म चक्रों को संयोजित करने का कारण बनता है। अब तक, वैज्ञानिक समुदाय में चक्रों के सिंक्रनाइज़ेशन की पुष्टि नहीं की गई है और इसे एक मिथक माना जाता है।
यदि आप बेहतर परिणाम चाहते हैं तो बालों को रंगने की प्रक्रिया को स्थगित करना बेहतर है।
ऐसे लोग हैं जो कहते हैं कि इसका कारण हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव है। हालांकि, वैज्ञानिकों ने पाया है कि भले ही मासिक धर्म के दौरान बाल सामान्य से थोड़े अधिक ढीले हों, लेकिन इससे सीबम उत्पादन प्रभावित नहीं होता है।
चक्र चंद्रमा के चरणों पर निर्भर करता है
वैज्ञानिक अध्ययनों में चंद्रमा के चरणों और मासिक धर्म की तारीखों के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया है। यह इस तथ्य से पता चलता है कि चंद्र चक्र 29.5 दिनों तक चलता है, जबकि औसत मासिक धर्म अवधि 21 से 35 दिनों तक हो सकती है।
इसके अलावा, एक महिला के जीवनकाल में चक्र की लंबाई अलग-अलग हो सकती है। यदि चक्र की लंबाई 29-30 दिन है तो चरण और चक्र कमोबेश मेल खा सकते हैं, और यह बिल्कुल संयोग है।
