अगर आप अपने पति या पत्नी से नफरत करते हैं तो क्या करें?

सभी रिश्ते किसी न किसी रूप में शारीरिक या भावनात्मक आकर्षण के माध्यम से बनते हैं। स्नेह बंधन प्रेम का मिलन है, समानुभूति और आपसी देखभाल जो लोगों को एक साथ लाती है। यह एक प्रेमपूर्ण भावना है जो कल्याण और सुरक्षा प्रदान करती है और मानव विकास का आधार है। आगे पढ़ें और जानें कि यदि आप अपने पति या पत्नी से नफरत करते हैं तो क्या करें।

संस्कृति

हमारी संस्कृति में, एक जोड़े का मिलन स्थायी और धार्मिक नियमों के अनुसार, हमेशा के लिए स्थापित होता है। वास्तव में, एक जोड़ा तब तक संबंध बनाए रखता है जब तक वे समान लक्ष्य और पारस्परिक संतुष्टि के स्तर के साथ एक ही कंपन आवृत्ति पर होते हैं।

जब इन पहलुओं में गड़बड़ी होती है, तो रिश्ते में उथल-पुथल शुरू हो जाती है और भावनाएं चरम पर पहुंच सकती हैं। बेशक, यह रातोरात नहीं होता है, लेकिन धीरे-धीरे रिश्ता इस हद तक ठंडा हो जाता है कि असहजता आ जाती है और जो प्यार था वह नफरत में बदल जाता है।

माता-पिता बनने के बाद कई जोड़े संकट से गुजरते हैं। यह स्थिति उनकी नई भूमिका में बहुत गहरी भावनाएँ जागृत करती है। हम बचपन से ही आंतरिक रूप से पिता और माता की जो छवि रखते हैं, उस मॉडल और इस स्थिति में उभरने वाले संभावित संघर्षों की उपेक्षा नहीं कर सकते। हम बचपन में स्थापित किये गये अधिग्रहीत मॉडल को ही दोहराते हैं।

जब नफरत प्रकट होती है

मूलतः, किसी के व्यवहार से कभी-कभार चिढ़े बिना उसके साथ रहना असंभव है, लेकिन आपको इसकी क्या आवश्यकता है रिश्ता काम यह है कि वे "मैं तुमसे नफरत करता हूं" क्षण "मैं तुमसे प्यार करता हूं" क्षणों के साथ संतुलित होते हैं। यदि आपके दिमाग में हर मिनट नकारात्मक विचार आते रहते हैं, तो आप अवसाद की तीव्र खुराक से जूझ रहे हैं। क्रोध.

यह उत्तर देने का प्रयास करें कि आप क्रोधित क्यों हैं और पहले उत्तर को त्याग दें: कई मामलों में, यह निश्चित रूप से वह वस्तु नहीं है जिसने आपको इतना क्रोधित किया है। चर्चा हो रही है, लेकिन एक और गहरा कारण या शायद एक बहुत ही विशिष्ट समस्या जो अभी तक नहीं हुई है संपर्क किया.

अगर आप अपने पति या पत्नी से नफरत करते हैं तो क्या करें?

ऐसा हो सकता है कि आपकी भावना क्षणिक हो और आप जो महसूस करते हैं उस पर काम करने के लिए खुद को आवश्यक समय देने का प्रयास करें। लेकिन अगर यह लंबे समय तक चलता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी मदद के लिए किसी विशेष पेशेवर की मदद लें।

जब भी कोई बहस छिड़ती है तो दूसरे व्यक्ति के साथ सहानुभूति की अपील करना सबसे आम युक्तियों में से एक है, लेकिन इसे शायद ही कभी सख्ती से व्यवहार में लाया जाता है। इसका मतलब यह है कि यह सोचना बुरी बात नहीं होगी कि अगर हमारा साथी चला जाए तो हम खुद कैसा महसूस करेंगे जिस बात के लिए हमने उसे डांटा था, उससे बचिए, अगर ऐसे आरोप लगाने में हम वाकई निष्पक्ष हैं और अगर ऐसा है उपयुक्त। क्योंकि उत्तर नकारात्मक होने की संभावना है.

जब रिश्ता अच्छा चल रहा हो, तो यह समझाना आसान होता है कि हम दूसरे व्यक्ति के साथ क्यों हैं। अब, जब साथी हमें कष्ट देता है, जब हम मूल्यवान या प्यार महसूस नहीं करते हैं, तब हमारे उस व्यक्ति के साथ रहने के कारण रहस्यमय हो जाते हैं। वह पहेली जो हमें किसी व्यक्ति को चुनने और चाहने की ओर ले जाती है, हमेशा अचेतन होती है। इसलिए, खोजों का मार्ग खोजें और अपने साथ जुड़ें मंशा, संतुलन की तलाश और क्या चीज़ आपको खुश करती है।

मनोवैज्ञानिक, व्यवसाय प्रबंधन कार्यकारी कोचिंग और कौशल में स्नातकोत्तर। रचनात्मक लेखन और कहानी कहने के लिए अंतर्राष्ट्रीय प्रशिक्षण प्राप्त लेखक। डाकिला पेस्क्विसस के शोधकर्ता, माता-पिता और शिक्षकों के लिए शैक्षणिक कोचिंग पद्धति का निर्माण।