स्ट्रोक: मुख्य जोखिम कारक और इससे कैसे बचें

ब्राज़ीलियन सोसाइटी ऑफ़ सेरेब्रोवास्कुलर डिज़ीज़ के अनुसार, सेरेब्रल वैस्कुलर एक्सीडेंट (सीवीए) दूसरी बीमारी है जो ब्राज़ील में सबसे अधिक लोगों की जान लेती है और इसका मुख्य कारण है अक्षमतापूरी दुनिया में। इसलिए, जोखिम कारकों के साथ-साथ इससे बचने या इसे नियंत्रण में रखने के विकल्पों को जानना महत्वपूर्ण है।

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किसी बीमारी के जोखिम कारक क्या हैं?

यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह कहने का क्या मतलब है कि कोई चीज़ किसी विशेष बीमारी के लिए जोखिम कारक है। जोखिम कारक मूल रूप से एक विशेषता या आदत है जो किसी परिणाम की उपस्थिति का पक्ष लेती है।

उदाहरण के लिए: धूम्रपान फेफड़ों के कैंसर के लिए एक जोखिम कारक है, साथ ही उच्च नमक का सेवन उच्च रक्तचाप के लिए एक जोखिम कारक है, और एक गतिहीन जीवन शैली मोटापे की शुरुआत का कारण बनती है। आइए अब उन कारकों पर चलते हैं जो स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाते हैं।

स्ट्रोक के लिए परिवर्तनीय जोखिम कारक

कुछ परिवर्तनीय जोखिम कारक हैं, जैसे जीवन की आदतें, जबकि कुछ विशेषताओं को बदला नहीं जा सकता, जैसे लिंग, आयु और आनुवंशिकी। स्ट्रोक के मामले में, उम्र और लिंग मुख्य जोखिम कारक हैं, लेकिन चूंकि उन्हें संशोधित नहीं किया जा सकता है, इसलिए हम यह समझाने पर ध्यान केंद्रित करेंगे कि आप क्या नियंत्रित कर सकते हैं।

• उच्च रक्तचाप

"उच्च रक्तचाप" के रूप में जाना जाता है, यह स्ट्रोक से बचने के लिए मुख्य परिवर्तनीय जोखिम कारक है। उच्च दबाव का स्तर मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, जिससे स्ट्रोक होता है। इसलिए, दबाव को संदर्भ मूल्यों के भीतर बनाए रखने के लिए चिकित्सा और पोषण संबंधी अनुवर्ती कार्रवाई करना महत्वपूर्ण है।

• धूम्रपान

धूम्रपान कई अंगों के लिए हानिकारक है और स्ट्रोक के बढ़ते जोखिम के साथ धूम्रपान का गहरा संबंध है। सिगरेट के धुएं में मौजूद तत्व फेफड़ों से रक्तप्रवाह में जाते हैं और सभी को प्रभावित करते हैं परिणामस्वरूप, कोशिकाएं संचार प्रणाली में कई बदलाव लाती हैं और इसका असर धमनियों पर पड़ता है दिमाग।

• कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स का उच्च स्तर

रक्त में अतिरिक्त वसा धमनी की दीवारों पर प्लाक के निर्माण को बढ़ावा देती है, जो संकरी हो जाती है और रक्त प्रवाह को कम कर देती है। इस तरह, अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स से व्यक्ति को स्ट्रोक होने की संभावना बढ़ जाती है। स्वस्थ भोजन करके इस जोखिम कारक से आसानी से बचा जा सकता है।

• मादक पेय पदार्थ और अवैध दवाएं

मादक पेय पदार्थों के अत्यधिक सेवन से स्ट्रोक की घटनाएं बढ़ जाती हैं, क्योंकि इससे उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है (ऊपर उल्लिखित कारक)। इसके अलावा, कोकीन या क्रैक के उपयोग से धमनियों को नुकसान हो सकता है, यहां तक ​​कि स्ट्रोक की घटना के साथ रक्त वाहिकाएं भी टूट सकती हैं।

यह लेख चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान प्रदान नहीं करता है। कोई भी उपचार शुरू करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।