खुश रहने के लिए क्या करें? बौद्ध भिक्षु चरण दर चरण शिक्षा देते हैं

हर जगह इतनी बुरी चीजें हो रही हैं, असहाय महसूस करना और अपनी भावनाओं से निपटने के लिए संघर्ष करना कठिन नहीं है। इसका सामना करते हुए हमारे सामने एक ही सवाल रह जाता है: आखिर खुश रहने के लिए क्या करें? कई मौजूदा सिद्धांत हैं और उनमें से एक बौद्ध भिक्षु मैथ्यू रिकार्ड का है, जो मानते हैं कि उन्हें ऐसा करने में खुशी मिली।

खुश रहने के लिए क्या करें?

मैथ्यू के लिए, हमारी नाखुशी का इस ग्रह के साथ दैनिक आधार पर व्यवहार करने के तरीके से गहरा संबंध है। आख़िरकार, हमारे संसाधनों की समाप्ति, बड़े पैमाने पर विलुप्त होने की संभावना, इसके अलावा, ग्लोबल वार्मिंग से संबंधित समस्याओं के बारे में वर्तमान तनाव है। हालाँकि, रिश्ता और भी जटिल है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि स्थिरता की कमी हमारी आत्म-विनाशकारी जीवनशैली का परिणाम है, क्योंकि हम बेकार चीजों पर ज़रूरत से ज़्यादा उपभोग करते हैं। परिणामस्वरूप, हमारा ग्रह विभिन्न लक्षणों से ग्रस्त है जो समस्याएं उत्पन्न करते हैं स्वास्थ्य लोग शारीरिक और मानसिक रूप से.

इस प्रकार, खुशी की खोज करने का एक तरीका अपनी जीवनशैली पर पुनर्विचार करना और इसकी एक श्रृंखला को अपनाना है ऐसे दृष्टिकोण जो अधिक टिकाऊ हों. इसके अलावा, यह ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि यह जीवनशैली देखभाल का एक तरीका है, खासकर अगली पीढ़ियों के लिए। मैथ्यू के लिए, यह अवर्णनीय खुशी पैदा करने में सक्षम है।

दान की शक्ति

अब वह महान नहीं है दार्शनिकों और परोपकारी उस शक्ति के बारे में चेतावनी देते हैं कि दान और दूसरों की देखभाल करने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। यह समझना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, क्योंकि हम बहुत मिलनसार प्राणी हैं। इसके अलावा, हममें एक-दूसरे की परवाह करने की अद्भुत शक्ति है, यहां तक ​​कि उन लोगों की भी, जिन्हें हम नहीं जानते।

इसलिए, कचरे के पुनर्चक्रण से लेकर अपने माता-पिता और परिवार के सदस्यों की मदद करने तक, सबसे विविध तरीकों से अच्छा करना, मूल्यवान दृष्टिकोण हैं जो हमें अविश्वसनीय पुरस्कार दिलाते हैं। इतना कि इस दान की अनुपस्थिति एक कारण है कि लोग मानवता के भविष्य के बारे में कम खुश और निराश हैं।