गंजापन एक गंभीर समस्या है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है और किसी के भी आत्मसम्मान को प्रभावित करती है। इसलिए, कई लोग इस समस्या की रोकथाम और समाधान के लिए विशेष उत्पादों का सहारा लेते हैं।
लेकिन जब वे काम न करें तो क्या करें? खैर, यह हो सकता है कि आप अपनी उन आदतों के बारे में बहुत जागरूक न हों जो इस गिरावट में सहायक हो सकती हैं, ताकि उत्पादों का उतना प्रभाव न हो। इसलिए, यदि आप नहीं जानते कि ये आदतें क्या हैं, तो पढ़ते रहें और तुरंत गंजापन रोकने के उपाय जानें।
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अपने बालों को सुखाने के लिए तौलिये का उपयोग करने से बचें।
क्या आप जानते हैं कि तौलिये की संरचना हमारे बालों के लिए बहुत हानिकारक हो सकती है? ऐसा इसलिए क्योंकि उसका विकास शरीर के लिए किया गया था, बालों के लिए नहीं। इसलिए, उस मोटे तौलिये का उपयोग करने के बजाय जो क्यूटिकल्स को नुकसान पहुंचाएगा और फ्रिज़ का कारण बनेगा, हल्के कपड़े और अधिमानतः सूती कपड़े का उपयोग करें। संयोग से, आप सुखाने के लिए किसी सूती शर्ट का उपयोग कर रहे होंगे। आप देखेंगे कि आपके बाल कैसे बेहतर दिखेंगे!
भोजन की देखभाल
हां, क्योंकि बालों को बढ़ने के लिए प्रोटीन, पोषक तत्व, विटामिन और पानी का अच्छा भंडार होना चाहिए। इसलिए, देखें कि क्या आपके शरीर में किसी विटामिन की कमी है और जो आवश्यक है उसकी पूर्ति करना शुरू करें। खूब सारा पानी पीने के अलावा, इससे बहुत मदद मिलेगी।
अपने बालों को बांधने से बचें
हर किसी को खूबसूरत हेयरस्टाइल पसंद होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनका ज्यादा इस्तेमाल आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है? ऐसा इसलिए है क्योंकि बालों को कसकर पकड़ने वाली इन हेयर स्टाइल को बनाने के लिए बालों की जड़ों पर जो दबाव पड़ता है, वह बालों के रेशों को नुकसान पहुंचाता है। और इसीलिए बाल अक्सर भंगुर और घुँघराले होते हैं।
तो, अपने बालों को आराम दें और उन्हें कुछ देर के लिए आज़ाद होने दें। जब भी आवश्यक हो हेयर स्टाइल से बचें! और यदि आप इसका उपयोग करने जा रहे हैं, तो इलास्टिक के बजाय पट्टियों का चयन करें।
क्या आप अपने बालों को सही तरीके से स्टाइल कर रहे हैं?
अपने बालों में गलत तरीके से कंघी करना वास्तव में उन समस्याओं में से एक है जो सबसे अधिक गंजेपन का कारण बनती हैं, इसलिए सावधान रहें। कभी भी कंघी को बहुत जोर से न करें और जब आपके बाल गीले हों तो कंघी करने से भी बचें।
इसलिए अपने बालों में कंघी करते समय धैर्य रखें और कंघी करने वाली क्रीम का उपयोग करें, वे काम को बहुत आसान बना देंगे। तो, एक प्रभावी उपचार के साथ-साथ, आप गंजेपन को अलविदा कह सकेंगे!
