क्या आप भूखे हैं? इसे ठीक करने के लिए सर्वोत्तम 'फ़ास्ट फ़ूड' खाद्य पदार्थ देखें

रात भर शराब पीने के बाद अगली सुबह हैंगओवर आपका साथी बन सकता है। इस तरह, उसे जितनी जल्दी हो सके बाहर निकालने की रणनीति बनाना सुविधाजनक हो सकता है, खासकर यदि आपकी कोई प्रतिबद्धता हो। महत्वपूर्ण है या इसके बाद होने वाले सिरदर्द और पेट की खराबी के कारण घर पर रहना बर्दाश्त नहीं कर सकता भाईचारा. तो, जानें कि हैंगओवर से छुटकारा पाने के लिए पसंदीदा स्नैक्स कौन से हैं.

और पढ़ें: हैंगओवर के इलाज की आवश्यकता है? इस तेल को अपने आहार में शामिल करें

हैंगओवर के लिए सबसे अच्छा फास्ट फूड

हैंगओवर इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, निर्जलीकरण और अतिरिक्त गैलनिन के कारण होने वाली अस्वस्थता को दिया गया नाम है - हार्मोन जो हमें शराब पीने के लिए प्रोत्साहित करता है और हमें वसायुक्त भोजन की लालसा पैदा करता है।

बोहेमियन रात के इन अवांछनीय परिणामों को रोकने के लिए, पहले बहुत चिकना कुछ खाना आदर्श है शराब पीना शुरू करें - आख़िरकार, वसा अपनी अवशोषण दर को धीमा कर देती है - और शराब पीने के दौरान और बाद में बहुत सारा पानी पियें आयोजन।

हालाँकि, यदि आपको रोका नहीं गया और अब आप परिणाम भुगत रहे हैं, तो देखें कि कौन से खाद्य पदार्थ आपकी उपचार प्रक्रिया में मदद कर सकते हैं:

अंडे और बेकन के साथ रोटी

अंडे में प्रोटीन और कई पोषक तत्व आसानी से नष्ट हो जाते हैं। इस प्रकार, यह एक चिकना नाश्ता है, लेकिन यह आपके सिस्टम पर बोझ नहीं डालेगा। इसके अलावा, यह स्वादिष्ट है!

मैक्सिकन टैकोस

पनीर, ग्राउंड मीट और पानी से भरपूर सामग्री जैसे लेट्यूस और टमाटर के साथ टैको विकल्प, कुछ खाने के इच्छुक किसी भी व्यक्ति के लिए एक बढ़िया विकल्प है। गरमी, लेकिन स्वस्थ भी।

चिकन सैंडविच और सोडा

ब्रेडेड चिकन सैंडविच एक बहुत ही सुसंगत विकल्प है, क्योंकि इसे ढूंढना अपेक्षाकृत आसान है - वहाँ हैं तले हुए चिकन में विशेषज्ञता रखने वाले प्रतिष्ठान - और चिकन में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है और इसकी मात्रा भी सही होती है मोटा। इसके अलावा, पनीर, सॉस, ब्रेडेड प्याज के छल्ले, आदि के साथ इसे बढ़ाना संभव है।

फ्राइज़ के साथ सैंडविच

यदि आप उन लोगों में से हैं जिन्हें बहुत अधिक वसायुक्त भोजन पसंद है, तो यह आपके लिए आदर्श विकल्प होगा। बर्गर और फ्राइज़, चाहे सादा हो या चेडर चीज़ और यहां तक ​​कि बेकन बिट्स से भरा हुआ हो, हैंगओवर से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका हो सकता है - भले ही यह बाद में आपको परेशान करने के लिए वापस आ जाए।