समझें कि एक्यूपंक्चर पुराने सिरदर्द को कैसे कम कर सकता है

अमेरिकन एकेडमी ऑफ न्यूरोलॉजी की आधिकारिक पत्रिका न्यूरोलॉजी में हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार एक्यूपंक्चर यह बेचैनी को कम करके पुराने तनाव-प्रकार के सिरदर्द वाले लोगों की मदद कर सकता है। इस प्रकार का दर्द दबाव या जकड़न की भावना है जो सिर के दोनों तरफ हल्के से लेकर मध्यम तीव्र तक होता है। तो, इस लेख में एक्यूपंक्चर और क्रोनिक सिरदर्द के बीच संबंध देखें।

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एक्यूपंक्चर तनाव सिरदर्द के लक्षणों को कैसे कम कर सकता है

तनाव-प्रकार के सिरदर्द को क्रोनिक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है जब वे महीने में कम से कम 15 दिन होते हैं। ये सबसे आम हैं, यही एक कारण है कि कई लोग असुविधा को कम करने के लिए पारंपरिक चिकित्सा के अलावा अन्य विकल्पों का सहारा लेते हैं।

अध्ययन एक्यूपंक्चर और सिरदर्द में कमी के बीच संबंध का संकेत देता है

दर्दनाक और परेशान करने वाले सिरदर्द की घटनाओं से जूझ रहे लोगों के लिए, चेंगदू विश्वविद्यालय में अध्ययन किया गया पारंपरिक चीनी चिकित्सा में पाया गया कि एक्यूपंक्चर धीरे-धीरे सिरदर्द के दिनों की संख्या को कम कर देता है महीना। अध्ययन का मुख्य निष्कर्ष सिरदर्द वाले दिनों की संख्या में कम से कम 50% की कमी थी। 218 प्रतिभागियों में से प्रत्येक ने हर चार सप्ताह में एक बार क्लिनिक का दौरा किया। उन्होंने अपने लक्षणों और मजबूत दवाओं के उपयोग को रिकॉर्ड करने के लिए एक प्रकार की "सिरदर्द डायरी" का उपयोग किया।

अध्ययन के अंत में, वास्तविक एक्यूपंक्चर प्राप्त करने वालों में से 68% ने कम से कम 50% की कमी की सूचना दी एक्यूपंक्चर प्राप्त करने वालों में से 50% की तुलना में, दैनिक सिरदर्द एपिसोड की संख्या सतही.

इसके अलावा, उपचार के बाद, गहन एक्यूपंक्चर जारी रखने वालों में लक्षणों में धीरे-धीरे कमी की भी पहचान की गई। इस प्रकार, अध्ययन की शुरुआत की तुलना में प्रति माह 20 दिनों की कमी देखना संभव था। हालाँकि, यह उल्लेखनीय है कि दुष्प्रभाव थे, लेकिन वे हल्के थे और इलाज की आवश्यकता नहीं थी।