नारियल तेल: इसके उपयोग के तरीके, लाभ और तैयारी की जाँच करें

जो लोग नहीं जानते, उनके लिए नारियल का तेल नारियल से प्राप्त वसा से ज्यादा कुछ नहीं है, जो ताजा या सूखा हो सकता है। इस मामले में, नारियल के प्रकारों के बीच का अंतर अतिरिक्त कुंवारी (ताजा) या परिष्कृत (सूखा) तेल को जन्म देता है। इस तेल से पोषण संबंधी उत्पाद, सौंदर्य प्रसाधन, आवश्यक तेल और यहां तक ​​कि घरेलू उपचार भी बनाना संभव है। इसके अलावा, इसका उपयोग विभिन्न व्यंजनों को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। जानना चाहता है नारियल का तेल कैसे बनाये और अन्य युक्तियाँ? पढ़ते रहते हैं!

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नारियल का तेल कैसे बनाएं?

कई लोगों को निष्कर्षण के बारे में संदेह है, जो नारियल का दूध बनाने की विधि से बहुत अलग है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि इसे बनाने के लिए सूखे नारियल के छिलकों को थोड़े से पानी के साथ ब्लेंडर में पीस लें। नारियल तेल के मामले में, आपको लगभग तीन गिलास नारियल पानी और दो कटे और छिलके वाले नारियल की आवश्यकता होगी, और फिर फेंटें और छान लें।

इसके अलावा, इस निकाले गए तरल को 48 घंटों के लिए अंधेरे वातावरण में और उस समय के बाद सीधे प्रकाश से मुक्त ठंडे वातावरण में रखा जाना चाहिए। इस दूसरे चरण में, आपको तरल को 6 घंटे के लिए आरक्षित रखना होगा, और फिर इसे तीन घंटे के लिए फ्रिज में रखना होगा। इससे तेल जम जाएगा, इसलिए इसे बाहर निकालने के लिए आपको बोतल को काटना होगा।

ध्यान दें कि पानी और तेल के बीच अलगाव होगा। केवल उस तेल का उपयोग करें, जिसे ढक्कन वाले कंटेनर में आरक्षित किया जा सकता है।

त्वचा और बालों के लिए नारियल का तेल

नारियल का तेल आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करने के लिए बहुत अच्छा है और इसे आपके पसंदीदा हेयर मास्क में जोड़ा जा सकता है। एक अन्य विकल्प यह है कि भंगुर और सूखे बालों का इलाज करने के लिए केले और एवोकैडो के साथ मिलाकर एक घरेलू मास्क बनाएं। जहां तक ​​उपयोग की बात है, तो बस लगाएं और इसे बालों पर 20-25 मिनट तक लगा रहने दें और फिर परिणाम देखने के लिए धो लें।

त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए, कॉटन पैड की मदद से तेल को सीधे अपने चेहरे पर लगाएं, इसे पूरे दिन काम करने दें।

स्वास्थ्य सुविधाएं

जहाँ तक स्वास्थ्य लाभों की बात है, व्यंजनों में या शुद्ध रूप में नारियल तेल का सेवन निम्न कार्य करता है:

• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना;
• वजन घटना;
• तृप्ति की भावना;
• बुढ़ापा रोधी प्रभाव.

इन लाभों का लाभ उठाने के लिए एक युक्ति उन व्यंजनों और तैयारियों की जांच करना है जो नारियल के तेल का उपयोग करते हैं और इसे अपने आहार में मध्यम तरीके से शामिल करते हैं।

तो, अगर आपको नारियल तेल बनाने की विधि और इसके फायदे के बारे में सुझाव पसंद आए, तो ज़रूर देखें यहाँ क्लिक करें हमारे काम को जानने के लिए. आपको पछतावा नहीं होगा!