पता करें कि क्या नींबू के छिलके खाना सुरक्षित है

ए नींबू का छिलका शुद्ध बिल्कुल भी आकर्षक नहीं है। इसके विपरीत, लोग आमतौर पर अच्छा कड़वा स्वाद देने और भोजन को विशेष स्पर्श देने के लिए इसे व्यंजनों में जोड़ते हैं।

इसके अलावा, नींबू के छिलके का उपयोग रस में किया जा सकता है और हर चीज को अधिक स्वादिष्ट बना सकता है, हालांकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसे कैसे तैयार किया जाए, क्योंकि कड़वाहट को नियंत्रित करना आवश्यक है।

तो, पाठ का अनुसरण करें और पता लगाएं कि क्या क्या हम नींबू का छिलका खा सकते हैं और कुछ जिज्ञासाएँ।

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नींबू के छिलके का सेवन करने के तरीके

कड़वे होने के बावजूद, नींबू के छिलके का सेवन किया जा सकता है और विभिन्न तरीकों से व्यंजनों में लागू किया जा सकता है, उनमें से एक स्वादिष्ट कॉकटेल की तैयारी है। इस प्रकार, नींबू के छिलके खाना सुरक्षित है, जो उच्च मात्रा में विटामिन सी सहित पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।

नींबू के छिलके के एक छोटे चम्मच में शरीर के लिए अनुशंसित दैनिक विटामिन सी का 9% होता है, साथ ही फाइबर जो पाचन में सहायता करते हैं, एंटीऑक्सीडेंट जो स्वास्थ्य बनाए रखने में सहायता करते हैं प्रतिरक्षा.

इसके अलावा, इसके जीवाणुरोधी गुण मौखिक स्वास्थ्य, कैविटी और अन्य बीमारियों को रोकने, अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने में मदद करते हैं। कुछ दंत चिकित्सक ब्रश करने के दौरान या नियमित स्वच्छता के हिस्से के रूप में छिलकों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

छिलके सहित नींबू का रस

स्वादिष्ट जूस बनाने के लिए नींबू के छिलके का उपयोग करना एक अच्छा विचार है। नुस्खा का पालन करें!

अवयव

• 1 नींबू;
• 400 मिली पानी;
• 3 बड़े चम्मच चीनी.

बनाने की विधि

इस जूस को बनाना बेहद आसान है. पहला कदम नींबू को पतले टुकड़ों में काटना है, फिर गुठली हटा दें और सभी चीजों को ब्लेंडर में डाल दें। लगभग 10 सेकंड तक फेंटें और एक छलनी में छान लें (यदि आप चाहें)। याद रखें कि इस रस को तुरंत पीना चाहिए, क्योंकि इसे जितना अधिक समय तक संग्रहित रखा जाएगा, कड़वाहट उतनी ही अधिक होगी।
परिवार के खाने के लिए यह स्वादिष्ट रेसिपी बनाएं, यह हमेशा बहुत अच्छी लगती है और ताजगी का एहसास छोड़ती है।