रखने के लिए लंबे स्वस्थ बाल इसमें समय, स्वभाव और धैर्य लगता है। कुछ लोगों के लिए, अपने बालों को रेशमी और हाइड्रेटेड रखना एक निराशाजनक गतिविधि है, दूसरों के लिए, यह जीवन की इच्छा है - तेजी से विकास। जानें कि बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए क्या तरीके और सुझाव हैं।
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बालों को तेजी से और स्वस्थ रूप से बढ़ाने के लिए शीर्ष 7 युक्तियाँ खोजें।
बाल औसतन प्रति माह 1 सेंटीमीटर बढ़ते हैं। ऐसे तरीके हैं जो विकास को गति देते हैं। हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि इनमें से कोई भी तरीका प्रभावी नहीं है यदि उनके साथ अच्छा आहार और बहुत सारे तरल पदार्थ का सेवन न हो।
उन आदतों पर ध्यान देना ज़रूरी है जो बालों का झड़ना कम करती हैं। इसलिए, हमने हाइलाइट्स के विकास को सुविधाजनक बनाने के लिए 7 युक्तियों को अलग किया है।
अपने बालों को ठंडे पानी से धोएं
ठंडा पानी आपके बालों और सिर की त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए बिल्कुल सही तापमान है। एक अच्छे काम के लिए, यह आवश्यक है कि खोपड़ी के क्यूटिकल्स बंद हों ताकि वह उस पर हमला न करें, यह गारंटी देता है कि आपके बाल क्षतिग्रस्त नहीं हैं, साथ ही बालों को बिना उलझे रखते हैं।
बार-बार काटना
आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित बाल कटवाना अपरिहार्य है। जब समय-समय पर काटा जाता है, तो धागों का घनत्व बना रहता है, जिससे विभाजन समाप्त हो जाता है, जो विकास के दुश्मन हैं।
माइक्रोफाइबर तौलिए से सुखाएं
माइक्रोफ़ाइबर के साथ बालों का घर्षण पारंपरिक तौलिये की तुलना में बालों की लटों को कम घिसता है। माइक्रोफ़ाइबर बालों को मुलायम बनाता है और लंबे समय तक नमी बनाए रखता है।
कंघी करने के लिए सही ब्रश का चयन करना
बाल विशेषज्ञ सिरों से बालों को सुलझाने और फिर लंबाई पर काम करने की सलाह देते हैं। यह प्रक्रिया बिना टूटे तारों के स्वास्थ्य के स्थायित्व की गारंटी देती है। कुछ ब्रश कंघी करने के लिए अच्छे विकल्प हैं, जैसे ऑक्टोपस ब्रश और फिंगरबश।
फ्लैट आयरन के प्रयोग से बचें
हम जानते हैं कि सौंदर्य प्रक्रियाएं बालों के स्वास्थ्य पर काफी प्रभाव डालती हैं। बाल अपना पूरा आकार बदल सकते हैं और मजबूती और लोच खो सकते हैं। यदि आपको फ्लैट आयरन का उपयोग करने की आवश्यकता है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप थर्मल रक्षक का उपयोग करें।
हेयर मास्क का प्रयोग करें
हेयर मास्क खोपड़ी में तनाव और परिसंचरण की प्रक्रिया में मदद करने के अलावा, तारों को अधिक सुरक्षा प्रदान करते हैं। यदि केशिका शेड्यूल का उपयोग किया जाता है, तो यह निश्चित रूप से मजबूत होता है और विकास में मदद करता है।
सल्फेट मुक्त शैम्पू का प्रयोग करें
हे सल्फेट बालों से तैलीयपन दूर करने के लिए जिम्मेदार है, लेकिन, वास्तव में, खोपड़ी की प्राकृतिक तैलीयता बालों के लिए सुरक्षा है और आपके बालों की मजबूती की गारंटी देती है।