ये हाई ब्लड शुगर के मुख्य लक्षण हैं

दुर्भाग्य से, समकालीन जीवनशैली लोगों को अस्वस्थ शरीर की ओर ले जा रही है। ऐसा शारीरिक व्यायाम की कमी के साथ-साथ खान-पान में त्रुटियों के कारण भी होता है।

उदाहरण के लिए, हमारे आहार में अतिरिक्त चीनी कई स्वास्थ्य समस्याओं और अंततः मधुमेह को जन्म देती है। इसलिए बहुत अधिक रक्त शर्करा के लक्षणों से सावधान रहें।

कैसे पहचानें कि आप बहुत अधिक चीनी का सेवन कर रहे हैं?

हमारा शरीर आमतौर पर हमें हमारे स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में सचेत करने के लिए संदेश भेजता है। इस प्रकार, जब रक्त में बहुत अधिक शर्करा होती है, तो कुछ लक्षण भी होते हैं जो इस स्थिति का संकेत देते हैं। इसलिए अपने शरीर पर ध्यान देना बहुत जरूरी है ताकि हम शुगर लेवल को कम कर सकें।

बहुत प्यास लगना

उच्च रक्त शर्करा के मुख्य लक्षणों में से एक अत्यधिक प्यास है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अतिरिक्त चीनी हमारी कोशिकाओं में संतृप्ति प्रदान करती है, जिससे पानी की हमारी मांग बढ़ जाती है।

अत्यधिक पेशाब करने की इच्छा होना

पानी की बढ़ती खपत के परिणामस्वरूप, बाथरूम में अधिक बार जाना होगा और पेशाब किए बिना लंबा समय बिताने की क्षमता कम हो जाएगी। लोगों के लिए सुबह उठकर बाथरूम जाना आम बात है, जिससे नींद में खलल पड़ सकता है।

उपचार में कठिनाई

क्या आप जानते हैं कि उचित देखभाल के बावजूद भी छोटे घावों को ठीक होने में काफी समय लगता है? यह भी शरीर में शुगर की अधिकता का एक लक्षण है। ऐसे में शुगर के कारण नसों में रुकावट के कारण कटे हुए स्थान पर खून ठीक से नहीं पहुंच पाता है।

धुंधली दृष्टि

एक और बहुत ही सामान्य लक्षण जिससे बहुत से लोग अनजान हैं वह है धुंधली दृष्टि। ऐसा शरीर में मौजूद असंतुलन की स्थिति और निर्जलीकरण के कारण होता है। हालाँकि, ज्यादातर लोगों का मानना ​​है कि यह सिर्फ मायोपिया का लक्षण है।

बहुत भूखा

अंत में, हमारे पास एक लक्षण है जो रक्त शर्करा के स्तर के लिए निर्णायक हो सकता है। यह अत्यधिक भूख है, क्योंकि अतिरिक्त रक्त शर्करा कम के बराबर है ग्लूकोज कोशिकाओं में उपलब्ध है. इसलिए शरीर अधिक ऊर्जा की मांग करता है.