5 औषधीय चाय की रेसिपी जो आपका दिन बेहतर बना देंगी

की खपत चाय चिकित्सा एक प्राचीन पद्धति है जिसका उपयोग दुनिया भर की विभिन्न संस्कृतियों में किया जाता है। इन चायों की रेसिपी में आम तौर पर चिकित्सीय गुणों वाले फल, जड़ी-बूटियाँ, मसाले और यहाँ तक कि फूल भी शामिल होते हैं, जो चाय को एक वास्तविक "त्वरित समाधान" में बदल देते हैं। इसलिए, यदि इस समय दवाएं उपलब्ध नहीं हैं, तो औषधीय चाय एक अच्छा विकल्प है। इस अर्थ में, हम 5 सूचीबद्ध करते हैं दर्द से राहत के लिए चाय के नुस्खे. चेक आउट।

औषधीय चाय पीने के फायदे

औषधीय चाय के सेवन से विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के लक्षणों से राहत मिल सकती है, जैसे चिंता, अनिद्रा, सर्दी, सिरदर्द और पाचन संबंधी समस्याएं। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और इसका सेवन करने वालों के स्वास्थ्य में सुधार करने वाली चाय विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट का एक बड़ा स्रोत है।

सामान्य समस्याएं और उनसे निपटने वाली औषधीय चाय की रेसिपी

निम्नलिखित समस्याओं के लिए अब सबसे उपयुक्त औषधीय चाय व्यंजनों की जाँच करें:

• अनिद्रा, तनाव और चिंता

अवयव:

• 1 कप पानी;
• सूखे कैमोमाइल फूलों का 1 बड़ा चम्मच;
• सूखी वेलेरियन जड़ का 1 बड़ा चम्मच।

बनाने की विधि:

• एक पैन में पानी डालकर उबाल लें;
• गमले में वेलेरियन जड़ और कैमोमाइल फूल रखें;
• इसे लगभग 7 मिनट तक पकने दें;
• आंच बंद कर दें और सामग्री को 5 से 10 मिनट के लिए पैन में छोड़ दें;
• चाय को पीसकर एक कप में डालें और यह पीने के लिए तैयार हो जाएगी;
• मासिक धर्म ऐंठन।

अवयव:

• 10 तेज पत्ते;
• 1 बड़ा चम्मच पुदीने की पत्तियां;
• 1 बड़ा चम्मच कैमोमाइल पत्तियां;
• 1 सेब क्यूब्स में कटा हुआ;
• सौंफ के पत्तों का 1 बड़ा चम्मच;
• 1 बड़ा चम्मच कैमोमाइल पत्तियां;
• सेंट जॉन पौधा पत्तियों का 1 बड़ा चम्मच।

बनाने की विधि:

• एक पैन में पानी उबालें;
• आग बंद कर दें और जड़ी-बूटियाँ और सेब डालें;
• पैन को ढक दें और सामग्री को 20 मिनट के लिए वहीं छोड़ दें;
• दिल के रोग।

अवयव:

• 1 कप पानी;
• शहद;
• 3 कुटी हुई लहसुन की कलियाँ।

बनाने की विधि:

• पानी उबालो;
• लहसुन को 5 मिनट के लिए पानी में छोड़ दें;
• आग बंद कर दें और इसे 5 मिनट तक ऐसे ही रहने दें;
• चाय छान लें;
• सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द.

अवयव:

• 1 बड़ा चम्मच कसा हुआ अदरक;
• 1 कप पानी;
• नींबू और शहद.

बनाने की विधि:

• पानी उबालो;
• अदरक को 6 मिनट तक पकाएं;
• गर्मी से निकालें और 5 मिनट के लिए आराम दें;
• चाय छान लें;
• नींबू और शहद मिलाएं;
• रक्तचाप नियंत्रण.

अवयव:

• 1 लीटर पानी;
• 1 बड़ा चम्मच सूखे गुड़हल के फूल।

बनाने की विधि:

• पानी उबालो;
• गुड़हल के फूल डालें और 5 मिनट तक उबालें;
• आग बंद कर दें और 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें;
• चाय को छान लें.