आत्म-सम्मान की कमी हमारे जीवन के सभी सामाजिक पहलुओं में समस्याएं पैदा कर सकती है, यही कारण है कि खुद को अधिक स्नेह से देखना सीखना महत्वपूर्ण है। ये मुद्दे रोजमर्रा की जिंदगी में अपनाए गए विभिन्न व्यवहारों के माध्यम से प्रमाणित होते हैं, इसलिए आपको अपने व्यवहार के तरीके को बदलना शुरू करने के लिए संकेतों के बारे में जागरूक होना होगा।
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10 चेतावनियाँ जो आपके आत्म-प्रेम की कमी को साबित करती हैं
आत्म-प्रेम मौलिक है आत्म सम्मान, बल्कि दूसरों के साथ अच्छे संबंध भी रखने होंगे। इसकी कमी से अवसाद जैसी मनोवैज्ञानिक बीमारियाँ भी हो सकती हैं। ऐसा होने से रोकने के लिए, इसका उपाय यह है कि आप संकेतों को पहचानें और अपने साथ व्यवहार करने के तरीके में सुधार करें।
इसे ध्यान में रखते हुए, हमने इस लेख में उन लोगों के कुछ सामान्य लक्षणों को सूचीबद्ध किया है जो खुद से प्यार नहीं करते हैं।
1. क्या तुम्हें लगता है वे तुम्हें छोड़ देंगे?
आप उन कारणों की तलाश में शांत नहीं हो सकते जो आपके सिद्धांत को सही ठहराते हैं कि आपके साथी आपको छोड़ देंगे और किसी को बेहतर ढूंढ लेंगे।
2. आपके पास भरोसे के मुद्दे हैं
जब कोई मित्र किसी चीज़ का चयन रद्द कर देता है या आपको नकारात्मक प्रतिक्रिया मिलती है, तो आप उनकी प्रेरणाओं पर विश्वास नहीं करते हैं और यह विश्वास करना पसंद करते हैं कि समस्या आप में है।
3. आप कार्यस्थल पर असुरक्षित हैं
वह शांति से काम नहीं कर सकता, क्योंकि वह तनाव में रहता है निकाल दिया किसी भी समय।
4. आप सलाह पर विश्वास नहीं करते
जब कोई आपको सलाह देता है, तो आप यह मानना पसंद करते हैं कि यह व्यक्ति आपके बारे में किसी प्रकार का निर्णय ले रहा है और प्रत्येक टिप्पणी को निर्णय के रूप में समझता है।
5. आपको काफी अच्छा महसूस नहीं हो रहा है
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने सक्षम हैं, आप विश्वास नहीं कर सकते कि आप उस नौकरी के योग्य हैं जो आपके पास है या जिसे आप पाना चाहते हैं, और इसे पाने की कोशिश करते समय आप शर्मिंदगी महसूस करते हैं।
6. आप लोगों से ज्यादा बात नहीं करते
विश्वास करें कि हर कोई आपको हर समय आंक रहा है, किसी का ध्यान न जाने के लिए जितना संभव हो सके शांत रहना पसंद कर रहा है।
7. तुम थोपो मत
जब आप खुद को किसी कार्य बैठक में पाते हैं, तो आपके पास विचार होते हुए भी आप चुप रहना पसंद करते हैं, क्योंकि आप मानते हैं कि आप जो सोचते हैं उसे हर कोई बुरा या मूर्खतापूर्ण मान लेगा। इसके अलावा, वह दूसरों के विचारों का अनुसरण करना पसंद करता है क्योंकि वह सोचता है कि दूसरे अधिक बुद्धिमान हैं।
8. आप अपनी पहचान खो देते हैं
फैसले के डर के कारण, वह इस समय के सभी रुझानों और राय का पालन करना पसंद करते हैं, क्योंकि उनका मानना है कि उनसे गलतियाँ करने की संभावना कम है।
9. आप सदैव दूसरों को प्रसन्न करते रहते हैं
क्योंकि वह किसी चीज़ के लिए कम योग्य महसूस करता है, वह अधिक प्रिय बनने के लिए अपनी इच्छाओं और व्यक्तित्वों को पीछे छोड़ देता है।
10. सब कुछ आपकी गलती है
आप मानते हैं कि हर चीज़ के लिए आप दोषी हैं और हर कोई सोचता है कि आप अच्छे नहीं हैं।
