जूस के लिए फलों का संयोजन: पता लगाएं कि कौन से फल एक साथ अच्छे लगते हैं

फलों का रस स्वादिष्ट होता है, खासकर इस गर्मी में जब वे ताजगी और हाइड्रेटिंग के लिए एकदम सही होते हैं। लेकिन, किसी एक फल का रस निकालने के बजाय, आप स्वादों को मिलाने और एक बिल्कुल अलग स्वाद बनाने का विकल्प क्यों नहीं चुनते?

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इस तरह, आप पोषक तत्वों का संयोजन भी करेंगे और अपने स्वास्थ्य के लिए अधिक लाभकारी गुणों वाले स्वास्थ्यवर्धक जूस भी बनाएंगे।

जूस के लिए कौन से फल एक साथ मिलते हैं?

• अनानास, एसेरोला और पुदीना

यह जूस विटामिन सी का एक शक्तिशाली यौगिक है, क्योंकि इसमें इस गुण से भरपूर फलों का मिश्रण होता है। यह बताने की जरूरत नहीं है कि स्वाद बहुत बढ़िया है और बहुत ताज़ा है।

यानी गर्मियों के लिए परफेक्ट जूस. इसे बनाने के लिए, बस ब्लेंडर में ½ कटा हुआ अनानास (बिना छिलके या कोर के), 10 से 15 एसेरोला और 4 से 5 पुदीने की पत्तियां डालें।

तो, फलों को ½ गिलास पानी के साथ फेंट लें। यदि आवश्यक हो तो छान लें या मीठा कर लें। लेकिन स्वाद की गारंटी है और आप बिना तनाव डाले रेशों का लाभ उठा सकते हैं।

• केले और संतरे के साथ अकाई

क्या आप प्रशिक्षण से पहले या बाद में पीने के लिए सुपर एनर्जी जूस की कोई रेसिपी ढूंढ रहे हैं? इस नुस्खे का प्रयोग करें! रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए एक बेहतरीन जूस।

आपको बस ब्लेंडर में 200 ग्राम जमे हुए अकाई का गूदा, 400 मिलीलीटर संतरे का रस और 2 सिल्वर केले मिलाना है। इसका स्वाद आपको जीत लेगा.

• आम के साथ पैशन फ्रूट

दो सुपर उष्णकटिबंधीय फलों के बीच एक आदर्श मिश्रण जिसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं कि यह एक साथ स्वादिष्ट होता है।
इसे बनाने के लिए आपको 1 पैशन फ्रूट का गूदा और 2 टुकड़ों में कटे हुए आमों को 800 मिलीलीटर पानी के साथ एक ब्लेंडर में ब्लेंड करना होगा।

• अदरक के साथ तरबूज

एक और संयोजन जो थोड़ा असामान्य लग सकता है, लेकिन परिणाम एकदम सही है। एक ब्लेंडर में तरबूज के तीन टुकड़े और 1 बड़ा चम्मच कसा हुआ अदरक मिलाकर, जूस तैयार है!

• खरबूजा और स्ट्रॉबेरी

एक अनोखा स्वाद वाला जूस! 10 से 15 स्ट्रॉबेरी के साथ खरबूजे के 1 बड़े टुकड़े का उपयोग करके इसे तैयार करें। फिर बस ½ गिलास पानी पियें।

• नींबू और पुदीना के साथ तरबूज

तरबूज, नींबू और पुदीना एक आदर्श संयोजन बनाते हैं जिसे आप हमेशा दोहराना चाहेंगे।
जूस बनाने के लिए आपको ½ गिलास पानी में 8 से 10 स्ट्रॉबेरी के साथ ½ तरबूज़ मिलाना होगा। स्थिरता और स्वाद बहुत बढ़िया होगा.

• केले के साथ पैशन फ्रूट

यह देखने में अलग लग सकता है, लेकिन यकीन मानिए इस मिश्रण का स्वाद लाजवाब है. 1 नैनिका केला, 1 पैशन फ्रूट और 2 गिलास पानी का प्रयोग करें। ब्लेंडर और कोए को मारो।

• सेब के साथ नारंगी

अंत में, एक पारंपरिक नुस्खा, लेकिन बहुत स्वादिष्ट। 1 गिलास संतरे का जूस और 2 सेब से आप एक स्वादिष्ट जूस बना सकते हैं!
इन व्यंजनों को घर पर बनाने का प्रयास करें और इस लेख को अपने दोस्तों को भेजें, ताकि वे भी इसके स्वाद से आश्चर्यचकित हो जाएं!

तो, अब जब आप जान गए हैं कि जूस के साथ कौन से फल अच्छे लगते हैं, तो इस लेख को अपने उस मित्र को अग्रेषित करने का अवसर लें जो भी जानना चाहता है।