बर्नआउट सिंड्रोम: क्या आप इसे जानते हैं? अभी समझो!

ए बर्नआउट सिंड्रोम यह है एक राज्य लंबे समय तक काम से संबंधित तनाव के कारण होने वाली शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक थकावट। छोटे बच्चों को शिक्षित करने की विशिष्ट माँगों के कारण प्रारंभिक बचपन के शिक्षक इस स्थिति के प्रति संवेदनशील होते हैं।

बर्नआउट सिंड्रोम के बारे में और जानें

बर्नआउट सिंड्रोम की पहचान पहली बार 1974 में की गई थी और अब यह कार्यबल में एक व्यापक घटना है।

इसे किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन में, विशेषकर काम पर, चल रहे पारस्परिक दबावों की प्रतिक्रिया के रूप में परिभाषित किया गया है। स्वास्थ्य और शिक्षा व्यवसाय सबसे अधिक प्रभावित हैं।

महत्वपूर्ण भावनात्मक थकान के साथ-साथ, इसके प्रभाव से कई प्रकार की मनोवैज्ञानिक, शारीरिक और चयापचय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

बच्चों के शिक्षकों में बर्नआउट सिंड्रोम

का एक हालिया अध्ययन साओ पाउलो का संघीय विश्वविद्यालय, बर्नआउट और नौकरी से संतुष्टि, सामाजिक जनसांख्यिकीय विशेषताओं और संगठनात्मक कारकों जैसे कई कारकों के बीच संबंधों की जांच की।

शोधकर्ता यह समझना चाहते थे कि वे कौन से मुख्य तत्व हैं जो इस स्थिति के विकास में योगदान करते हैं जो शिक्षकों के बीच बहुत आम है।

आंकड़ों से पता चलता है कि अधिक वेतन से महिलाओं के बर्नआउट होने की अधिक संभावना हो सकती है।

इसके विपरीत, उन्होंने देखा कि नौकरी से संतुष्टि बर्नआउट को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जब शिक्षक अपने काम के लिए मूल्यवान और मान्यता प्राप्त महसूस करते हैं, तो थकावट होने लगती है भावनात्मक काफी कमी.

एक अन्य महत्वपूर्ण कारक संगठनात्मक समर्थन है। जब स्कूल अच्छे सहकर्मी संचार, संसाधनों के साथ सकारात्मक कार्य वातावरण प्रदान करते हैं और प्रबंधन के समर्थन से, शिक्षकों के संतुष्ट महसूस करने की संभावना अधिक है और इसकी संभावना कम है खराब हुए।

इसके अलावा, कुछ सामाजिक-जनसांख्यिकीय विशेषताएं भी शिक्षकों में बर्नआउट से जुड़ी हुई हैं। उदाहरण के लिए, जिनके पास इस क्षेत्र में कम अनुभव है शिक्षा या जो उच्च मांग और कम संसाधनों वाले क्षेत्रों में काम करते हैं, उन्हें उच्च स्तर की जलन का अनुभव होता है।

बचपन की प्रारंभिक शिक्षा में बर्नआउट को कैसे रोकें?

बर्नआउट से निपटने और शिक्षकों की भलाई को बढ़ावा देने के लिए कुछ रणनीतियाँ हैं:

• भावनात्मक सहायता कार्यक्रमों में निवेश करें;
• अवकाश और स्व-देखभाल गतिविधियों को बढ़ावा देना;
• सहकर्मियों के बीच समर्थन नेटवर्क के निर्माण को प्रोत्साहित करें।

सन्दर्भ:

https://repositorio.unifesp.br/handle/11600/67200

https://www.unifesp.br/noticias-anteriores/item/6407-sindrome-de-burnout-atinge-quase-1-3-dos-as-professores-as-da-educacao-basica-revela-pesquisa-da-unifesp

https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/sindrome-de-burnout#:~:text=Síndrome%20de%20Burnout%20ou%20Síndrome, ठीक-ठीक%20o%20अधिक%20%20कार्य।