जब कुछ सही नहीं होता है तो शरीर हमेशा हमें संकेत देता है, यह न मानें कि थोड़े समय के लिए आपका हाथ सुन्न हो जाना या बोलते समय आपकी जीभ का मुड़ जाना सामान्य है। यह सब स्ट्रोक का संकेत हो सकता है और ध्यान देने योग्य है। ये स्थितियां, जिन्हें क्षणिक इस्केमिक हमलों (टीआईए) के रूप में जाना जाता है, पर नजर रखना महत्वपूर्ण है। इस विषय पर अधिक जानकारी के लिए नीचे देखें।
शरीर के संकेतों का निरीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है।
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सबसे पहले, यह महत्वपूर्ण है कि हम टीआईए और स्ट्रोक के बीच मुख्य अंतर को समझें। क्षणिक इस्केमिक हमले में, व्यक्ति एक घंटे के भीतर ठीक हो सकता है, क्योंकि इससे न्यूरोलॉजिकल क्षति नहीं होती है। स्ट्रोक में, घाव स्पष्ट होते हैं।
अध्ययनों से पता चलता है कि टीआईए अंततः स्ट्रोक का रूप ले सकता है, क्योंकि ऐसी संभावना है कि शरीर थ्रोम्बी को नष्ट नहीं कर सकता है, जैसा कि कहा गया है प्रोफेसर जोआओ ब्रेनर क्लेरेस डी एंड्रेड, साओ पाउलो के संघीय विश्वविद्यालय (यूनिफ़ेस्प) में न्यूरोलॉजी के प्रोफेसर और ब्राज़ीलियाई सोसायटी के सचिव स्ट्रोक का.
वह कुछ दुर्बल करने वाली चोटों पर प्रकाश डालते हैं जो स्थायी हो सकती हैं, जैसे बोलने और देखने में कठिनाई, शरीर की गति के अलावा, संतुलन और संवेदनशीलता की हानि।
आख़िर स्ट्रोक के सबसे बड़े लक्षण क्या हैं?
- संतुलन का अभाव;
- पैर और हाथ की गतिविधियों का अभाव;
- वाक विकृति;
- जी मिचलाना;
- होश खो देना;
- दृष्टि में परिवर्तन;
- मूत्रीय अन्सयम;
- शरीर के क्षेत्रों में संवेदनशीलता का अभाव.
रोकथाम के सर्वोत्तम उपाय
- अपने रक्तचाप की नियमित रूप से निगरानी करें और इसे नियंत्रण में रखें;
- स्वस्थ जीवन शैली को प्राथमिकता दें और ढेर सारे फल, सब्जियाँ और कम वसा वाले मांस का सेवन करें;
- अति-प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के सेवन से बचें;
- अधिक वजन के प्रति सचेत रहें और अपनी ऊंचाई और उम्र के अनुरूप आदर्श वजन बनाए रखने का प्रयास करें;
- नियमित रूप से व्यायाम का अभ्यास करें ताकि आपके रक्त परिसंचरण में सुधार हो और अन्य जोखिम कारक कम हों;
- धूम्रपान बंद करें;
- अपनी शराब की खपत पर नियंत्रण रखें और केवल सामाजिक रूप से शराब पीने का प्रयास करें।
यह लेख चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान प्रदान नहीं करता है। कोई भी उपचार शुरू करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।