'सिक्स-सेकेंड किस थ्योरी': यह तरीका बचा सकता है आपका रिश्ता

चुंबन सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है रिश्ता, साथ ही स्नेह और संवाद भी. हालाँकि, समय और निराशा के कारण, कुछ जोड़े रोजमर्रा की जिंदगी की इस महत्वपूर्ण आदत को छोड़ देते हैं।

यह एक बड़ी गलती है, क्योंकि चुंबन रिश्ते को बचाने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है, जैसा कि बताया गया है छह सेकंड चुंबन सिद्धांत.

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सिक्स सेकेंड किस थ्योरी क्या है?

यह सिद्धांत यह विचार लाता है कि जोड़े, चाहे डेटिंग कर रहे हों या पहले से ही शादीशुदा हों, उन्हें अपने रिश्ते को जीवित रखने और दिन के दौरान अपने मूड को बेहतर बनाने के लिए चुंबन का सहारा लेना होगा।

हालाँकि, यह सिर्फ कोई चुंबन नहीं होगा, बल्कि कम से कम छह सेकंड का एक चुंबन होगा, क्योंकि यह जोड़े के बीच गहरी बातचीत के लिए आवश्यक समय होगा।

यह बात वाशिंगटन विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर डॉ. बताते हैं। जॉन गॉटमैन को भूमिगत मार्गयूके

. उनके मुताबिक, छह सेकेंड तक अपने पार्टनर को किस करने की आदत रखने से आप इससे बच सकते हैं रिश्तों में अशांति, साथ ही यह सुनिश्चित करना कि युगल कभी भी घनिष्ठता और जीवन का हिस्सा महसूस करना बंद न करें एक दूसरे से।

इसके अलावा, डॉक्टर यह भी चेतावनी देते हैं कि इस चुंबन को हर जोड़े की दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए और इस बात पर जोर दिया कि कोई भी अपने साथी को छह सेकंड तक चूमे बिना घर से बाहर नहीं निकल सकता। यह चुंबन जोड़े के बीच एक तरह के गहन स्नेह का काम करेगा और उन्हें दोनों के बीच प्यार का कारण हमेशा याद रखेगा।

चुंबन के फायदे

वैसे भी, डॉ. गॉटमैन चुंबन के लाभों के बारे में चेतावनी देने वाले एकमात्र व्यक्ति नहीं थे - वास्तव में, मनोविज्ञान इसे लंबे समय से जानता है। इनमें तनाव का स्तर कम होना, यानी कोर्टिसोल में कमी, साथ ही ऑक्सीटोसिन और डोपामाइन में वृद्धि के कारण बेहतर स्वास्थ्य की भावना शामिल है।

इसके अलावा, चुंबन शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में भी काम करेगा, क्योंकि इसे लार द्वारा साझा किया जा सकता है। यह बताने की जरूरत नहीं है कि जो जोड़े एक निश्चित समय के बाद भी चुंबन की आदत जारी रखते हैं, वे उसी अंतरंगता को बनाए रखने में कामयाब होते हैं, जो हाल के दिनों में एक दुर्लभ उपलब्धि है।