क्या होता है जब हम कॉफ़ी के साथ शराब मिलाते हैं?

ऐसे कई पेय हैं जो अपने मिश्रण में कॉफी का उपयोग करते हैं, क्योंकि यह दुनिया में सबसे अधिक पीये जाने वाले पेय में से एक है, जो इसे बहुत आकर्षक बनाता है। उदाहरण के तौर पर, हमारे पास आयरिश कॉफी है, एक पेय जो आयरलैंड की बहुत विशेषता है, जिसमें व्हिस्की और बहुत गर्म कॉफी का उपयोग किया जाता है। हालाँकि, यह जानना महत्वपूर्ण है कि जब हम शराब के साथ मिलाते हैं तो क्या होता है कैफीन.

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शराब और कैफीन दोनों ही हृदय और उसके कार्य को प्रभावित करते हैं, लेकिन उनका संयुक्त प्रभाव इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितना सेवन करते हैं। आप शायद जानते हैं कि कैफीन आपकी हृदय गति और रक्तचाप को बढ़ा सकता है, है ना?

और इसके लिए आपको प्रति दिन कितनी कॉफी का सेवन करना चाहिए इसकी एक सीमा है, जो कि 400 मिलीग्राम है। कैफीन एक उत्तेजक है, इसलिए यह सब समझ में आता है, लेकिन शराब वास्तव में वही काम करती है। लेकिन शांत रहें, अभी चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है!

क्या होता है जब हम कॉफ़ी के साथ शराब मिलाते हैं?

शराब और कॉफ़ी का संयोजन एक-दूसरे को ख़राब कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अकेले सेवन करने की तुलना में रक्तचाप और हृदय गति में अधिक वृद्धि होती है। हालाँकि, उन्हें एक साथ उपयोग करने से उनका प्रभाव उतना नहीं बढ़ता जितना आप सोच सकते हैं।

डॉ। सुज़ाना. इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एंड ड्रग एब्यूज के शोध सलाहकार स्टोनर ने दोनों के प्रभावों के बारे में बात की, यह समझाते हुए कि इस बात का कोई सबूत नहीं है कि शराब और कैफीन का मिश्रण शरीर पर प्रभाव को बहुत बढ़ा देता है। हालाँकि, मायने यह रखता है कि आप दोनों का कितना सेवन करते हैं।

राशि को लेकर सावधान रहें

यदि आप हृदय पर इन प्रभावों का अनुभव करने के लिए पहले से ही पर्याप्त कैफीन या अल्कोहल पी रहे हैं, तो दोनों के संयोजन से स्थिति और खराब हो सकती है। मूल रूप से, यदि आपने रात को बाहर जाने से पहले कॉफी पी है, या आप पहले ही इस मिश्रण के साथ दो या तीन पेय पी चुके हैं, तो अधिक पीने से बचें।

इस संयोजन का जोखिम कब सबसे अधिक होता है?

कैफीन और अल्कोहल मिलाने से आपका जोखिम बढ़ जाता है, क्योंकि इन दोनों पदार्थों के संयोजन से आपका मस्तिष्क एक मिथ्या बनाता है सुरक्षा और स्वास्थ्य की भावना जो आपको यह सोचने पर मजबूर करती है कि आप कम नशे में हैं और अधिक जागरूक हैं जबकि वास्तव में आप ऐसा नहीं करते हैं इस कदर। और यहीं सबसे बड़ा ख़तरा है.