मेरे दिमाग में आवाज़: हम अपने विचार क्यों सुनते हैं

में क्या होगा दिमाग हमारे अपने विचारों को सुनकर? हम कभी-कभी दिवास्वप्न क्यों देखने लगते हैं और अपने विचारों में खो जाते हैं? आज हम आपको यही बताने जा रहे हैं, क्योंकि इस विषय का अध्ययन किया जा चुका है और इन मुद्दों को समझने में मदद के लिए पहले से ही जानकारी मौजूद है।

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जब हम अपने विचार सुनते हैं तो हमारे दिमाग में क्या होता है

कुछ लोग पूरे दिन खुद से बात करते हैं जबकि अन्य का दिमाग शांत होता है।. हालाँकि, यह निर्विवाद है कि किसी बिंदु पर हम सुनते हैं आवाज जब हम सोच रहे होते हैं तो हमारे दिमाग के अंदर। जाहिरा तौर पर, जब हम आंतरिक रूप से "बोलते" हैं और जब हम वास्तव में कुछ उच्चारण करते हैं तो मस्तिष्क बहुत समान तरीके से कार्य करता है।

यह पहले ही पता चल चुका है कि जब हम सोच रहे होते हैं, उदाहरण के लिए, किसी अन्य व्यक्ति के साथ बहस में, तो हमारा मस्तिष्क अलग तरीके से कार्य करता है। इस तरह कि हम दो भूमिकाएँ निभाने लगते हैं: अपनी और उस व्यक्ति की जिसके साथ हम बहस कर रहे हैं मानसिक रूप से.

जब हम सोच रहे होते हैं तो हमारी बदलती भूमिकाओं के बारे में यह अवलोकन कितना महत्वपूर्ण है? मुद्दा यह है कि मस्तिष्क क्षेत्र की सक्रियता में परिवर्तन होते हैं, जो दाएं गोलार्ध में होता है।

यानी, जब हम उन स्थितियों के बारे में सोचते हैं जो हमें अलग-अलग दृष्टिकोण की ओर ले जाती हैं, तो मस्तिष्क के सक्रिय क्षेत्र बदल जाते हैं। इस मामले में, सक्रियण फ्रंटल लोब और पार्श्विका लोब जैसे क्षेत्रों में भी होता है।

ब्रेन का डिफ़ॉल्ट मोड नेटवर्क - हमारा ऑटोपायलट 

हमारे मस्तिष्क के संबंध में एक और बहुत दिलचस्प सवाल यह है कि हमारे पास एक प्रकार का स्वचालित पायलट होता है, जो सक्रिय होता है, उदाहरण के लिए, जब हम विचारों में भटकने लगते हैं। जब हम सो रहे होते हैं या आराम कर रहे होते हैं तो यह नेटवर्क हमारे दिमाग को नियंत्रित कर सकता है।

इसका मतलब है कि हमारा दिमाग कभी काम करना बंद नहीं करता! यहां तक ​​कि जब हम किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास नहीं कर रहे होते हैं, तब भी हमारे दिमाग को सक्रिय रखने के लिए जिम्मेदार तंत्र होते हैं, तब भी जब हम अपने दिवास्वप्नों में डूबे होते हैं।

मानव मस्तिष्क को अपनी आत्म-भावना को मजबूत करने के लिए "दिवास्वप्न" देखने की आदत है। इस प्रकार, डिफ़ॉल्ट मोड नेटवर्क तनाव को कम करने, रचनात्मकता बढ़ाने और सकारात्मक भावनाओं को बढ़ावा देने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। साथ ही, यह अभी भी काफी आरामदायक है।