उस किशोर की मदद कैसे करें जिसके बहुत कम दोस्त हैं और वह अकेलेपन से पीड़ित है?

किशोरावस्था में शर्मीलापन सामान्य है। जीवन के इस चरण में, युवा कई बदलावों और खोजों से गुज़र रहे हैं, और ये परिवर्तन दोस्तों और परिवार से अलगाव का कारण बन सकते हैं। इसलिए, जब लोग बातचीत करना बंद कर दें और एक सामाजिक समस्या बन जाएं, तो चिंता शुरू करने का समय आ गया है।

सामाजिक रूप से अलग-थलग किशोर अकेलेपन की तीव्र भावनाओं का अनुभव कर सकता है। जाहिर है, उस स्तर पर जहां स्वाभाविक प्रेरणा साथियों के बीच रहना है, इस व्यवहार में कुछ सामान्य नहीं है। आत्म-सम्मान आमतौर पर बहुत हिल जाता है और तथ्यों का सत्यापन आवश्यक है। यदि यह स्थिति पुरानी हो जाए तो इसके निम्नलिखित परिणाम हो सकते हैं:

• सोने में कठिनाई, अक्सर दिन से रात में बदलना;
• अकेलेपन के दर्द के लिए स्व-दवा के रूप में शराब और नशीली दवाओं के उपयोग की घटनाओं में वृद्धि;
• अवसाद और चिंता का उच्च स्तर;
• व्यक्तिगत देखभाल में कमी, जैसे स्नान, स्वच्छता और भोजन;
• नकारात्मक दृष्टिकोण और निराशा की भावना;
• आत्महत्या का खतरा बढ़ गया.

यह बेहद जरूरी है कि अलगाव की यह स्थिति लंबी न खिंचे। इसलिए, माता-पिता और अभिभावकों को समस्या के समाधान के लिए आगे आना चाहिए। सुनिश्चित करें कि किशोर पीड़ित नहीं है

बदमाशी स्कूल या अन्य वातावरण में.

हमें उन्हें समुदायों में अधिक प्रभावी ढंग से एकीकृत करने में मदद करने की आवश्यकता है। यदि यह प्रक्रिया संभव हो तो आप आसानी से समस्या का समाधान कर सकेंगे। यदि वह आपके निमंत्रण का विरोध करता है और अपने तक ही सीमित रहता है, तो आपको विशेषज्ञ की मदद लेनी होगी।

पर आप क्या कर सकते हैं?

अपने बच्चे के करीब आएं. पहली युक्ति न केवल मित्र बनाने की प्रक्रिया के बारे में बात करते समय, बल्कि एक किशोर के जीवन के सभी पहलुओं के लिए महत्वपूर्ण है। यदि वह आपको कोई जानकारी नहीं देता है तो आप कैसे जान सकते हैं कि आपके बच्चे को रिश्ते में कोई समस्या है? या जब वह इंगित करता है, तो वह आपकी मदद करने में सक्षम होने के लिए आपके साथ विषय विकसित करने में असमर्थ है?

निकटता हासिल करके, खुले और अनुकूल संवाद के साथ, आप एक बड़ा कदम आगे बढ़ाएंगे। इस क्षण को समझना और आपके बीच इस रिश्ते को विकसित करने में सक्षम होना पहले से ही एक बड़ी उपलब्धि है।

अपने बच्चे को अवकाश के अवसरों, खेल, संगीत, आध्यात्मिक गतिविधियों, या यहाँ तक कि, को निर्धारित करने के लिए प्रोत्साहित करने का प्रयास करें। तकनीकी या सामाजिक व्यावसायिक गतिविधियाँ, जो उसके हित में हों और उसका समय व्यतीत करना और नेटवर्क का विस्तार करना सुखद हो रिश्तों।

आपको उसे यह पता लगाने में मदद करने की ज़रूरत है कि इनमें से कौन सी गतिविधियाँ उसके लिए अच्छी हो सकती हैं और परिणामस्वरूप पारस्परिक संबंधों के लिए अवसर ला सकती हैं। जैसा कि हमने पहले देखा, स्थिति के ख़राब होने का इंतज़ार न करें। जीवन के इस पड़ाव पर पूर्ण सामाजिक-भावनात्मक जीवन प्रदान करने के लिए माता-पिता को इस चरण में अपनी आँखें खुली रखने और अपनी भूमिका निभाने की आवश्यकता है।

एक सच्चा भावनात्मक संबंध, आलोचना और दोष से मुक्त जो आपके बच्चे को आपसे दूर धकेलता है, स्थिति को हल करने के लिए मौजूद होना चाहिए। यह बहुत स्पष्ट होना चाहिए. निकटता उत्पन्न करने और अपने किशोर के साथ एक प्रभावी बंधन हासिल करने के लिए सहानुभूति और धैर्य की अपनी पूरी क्षमता का उपयोग करें, यह सबसे अच्छा तरीका है। फिर लक्ष्य हासिल करने के लिए अगले कदम पर आगे बढ़ें।

मनोवैज्ञानिक, व्यवसाय प्रबंधन कार्यकारी कोचिंग और कौशल में स्नातकोत्तर। रचनात्मक लेखन और कहानी कहने के लिए अंतर्राष्ट्रीय प्रशिक्षण प्राप्त लेखक। डाकिला पेस्क्विसस के शोधकर्ता, माता-पिता और शिक्षकों के लिए शैक्षणिक कोचिंग पद्धति का निर्माण।