मातृत्व माँ के लिए कई चुनौतियाँ पेश करता है। उनमें से एक है सामने शांत रहना व्यवहार एक कठिन दिन के बाद बच्चों का, आख़िरकार, दिनचर्या अतिभारित होती है। उसका कोई भी रवैया अपेक्षा से कहीं अधिक तनावपूर्ण रूप धारण कर सकता है। इसलिए, बच्चों के साथ बेहतर संबंध विकसित करने के लिए शांत रहना महत्वपूर्ण है, खासकर इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि बच्चों का व्यवहार आपका प्रतिबिंब हो सकता है। इसे ध्यान में रखते हुए, आपको शांत रहने में मदद करने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।
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सभी अच्छे पिता और माताएँ अपने बच्चों के लिए एक महान उदाहरण बनने का सपना देखते हैं, हालाँकि वास्तविकता बहुत भिन्न हो सकती है। अक्सर वे चिल्ला-चिल्लाकर बच्चों से कुछ-कुछ कहते रहते हैं। जिन चीज़ों पर आपको बाद में पछतावा होगा। प्रेरणा सदैव धैर्य खोना है। क्या आप उनके साथ अधिक धैर्य रखना सीखना चाहते हैं? साथ चलो।
सच तो यह है कि आपके बच्चे का व्यवहार हमेशा एक बड़ी समस्या नहीं होती है, क्योंकि बच्चे अपने विकास के विभिन्न चरणों से गुजरते हैं, इसलिए हो सकता है कि वह सिर्फ अपनी उम्र के अनुसार काम कर रहा हो। इसलिए धैर्य रखना महत्वपूर्ण है, आख़िरकार, यह सब प्रक्रिया का हिस्सा है। बेशक, हमें यह ध्यान में रखना चाहिए कि घर से दूर थका देने वाली दिनचर्या पहले से ही तनाव पैदा करने का पर्याप्त कारण है। बच्चे की ओर से जरा सा भी परेशान करने वाला रवैया विस्फोट का कारण बन जाता है, इसलिए बहुत सावधान रहें कि अपना गुस्सा उस पर न निकालें।
अपने बच्चे के साथ धैर्य न खोने के लिए 5 युक्तियाँ
युवा लोगों के लिए अनुचित व्यवहार करना आम बात है, क्योंकि वे प्रशिक्षण की प्रक्रिया में होते हैं और अक्सर नहीं जानते कि अपनी भावनाओं से कैसे निपटें। इसलिए, यह आवश्यक है कि परिवार की भूमिका स्वागत करने वाली हो, न कि लगातार झगड़ों और चीखने-चिल्लाने वाली। दृष्टिकोण बिल्कुल भी शैक्षणिक न होने के अलावा, इससे बच्चे में निराशा ही बढ़ती है। स्वस्थ शिक्षा सुनिश्चित करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
आँख से संपर्क करें
आपको और आपके बच्चे को शांत रहने की जरूरत है, इसलिए उसकी आंखों में देखें और जमीन से जुड़े रहें। उसे दिखाएँ कि आप उसकी भलाई के लिए वहाँ हैं, उसे सज़ा देने के लिए नहीं।
साँस लेना
कभी-कभी साँस लेना विस्फोट न करने का सबसे अच्छा विकल्प है, इसलिए अपने जबड़े को आराम दें, एक से दस तक गिनें और बिना चिल्लाए समस्या को हल करने का प्रयास करें, आखिरकार, आप रिश्ते में वयस्क हैं। उन्माद से काम न करें.
एक ब्रेक ले लो
तनाव जारी रखने से यह और भी बदतर हो जाएगा। अपने आप को शांत होने के लिए लगभग दस मिनट का समय लें, फिर स्थिति को ठीक करें।
संवाद से रिश्ता बनाएं
चीखने-चिल्लाने से आपको बिल्कुल भी मदद नहीं मिलेगी, इसलिए अपने बच्चे के साथ संवाद स्थापित करें, उससे सवाल करें कि ऐसा रवैया क्यों है और समझाएं कि वह कहां गलत हो रहा है। भागीदार बनें.
जो मायने रखता है उस पर ध्यान केंद्रित करें
ऐसे भी दिन आएंगे जब बच्चा आपके धैर्य की परीक्षा लेगा। यदि वह जो चाहता है वह दिनचर्या की प्रगति को प्रभावित नहीं कर रहा है और उसे नुकसान नहीं पहुंचा रहा है, तो समय-समय पर हार मानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उसके व्यक्तित्व के बारे में भी है।
