हाल के शोध ने अकेलेपन, मस्तिष्क गतिविधि और सामाजिक संपर्क के बीच संबंध की जांच की है और बताया है कि व्यक्ति अकेले रहने वाले लोग मस्तिष्क में सामाजिक जानकारी को अलग-अलग तरीके से संसाधित करते हैं, जो अलगाव की भावनाओं में योगदान कर सकता है कमी। लेकिन आख़िरकार, क्या अकेलापन हमारे संबंध बनाने और दुनिया को देखने के तरीके को प्रभावित करता है?
अकेलापन क्या है?
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अकेलेपन को एक एहसास के रूप में परिभाषित किया जा सकता है सामाजिक एकांत या अन्य लोगों के साथ संबंध की कमी, जो जीवन के सभी क्षेत्रों के व्यक्तियों को प्रभावित कर सकती है। हालाँकि, युवा वयस्क सबसे संवेदनशील श्रेणी हैं, अध्ययनों से पता चलता है कि 80% कॉलेज छात्र अपने शैक्षणिक करियर के दौरान अकेलेपन का अनुभव करते हैं।
इस अर्थ में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सामाजिक संपर्क किसी व्यक्ति की भलाई के लिए मौलिक हैं। कई मामलों में, अकेलापन उन स्थितियों से जुड़ा हो सकता है जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है, जैसे अवसाद, चिंता और हृदय संबंधी विकार।
मस्तिष्क प्रसंस्करण और सामाजिक संपर्क पर अकेलेपन का प्रभाव
वैज्ञानिकों की एक टीम ने अकेलेपन की मस्तिष्क प्रक्रिया की जांच की। प्रतिभागी कॉलेज के छात्र थे और उनके दिमाग को एमआरआई द्वारा स्कैन किया गया था जब उन्होंने सामाजिक बातचीत वाली एक फिल्म क्लिप देखी थी।
परिणामों से पता चला कि सामाजिक अनुभूति और सामाजिक सूचना प्रसंस्करण से संबंधित क्षेत्रों में अकेले प्रतिभागियों की मस्तिष्क गतिविधि कम थी।
इसके अलावा, इन लोगों ने नकारात्मक प्रभावों से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों में अधिक सक्रियता दिखाई, जो नकारात्मक संकेतों के प्रति अधिक संवेदनशीलता और सामाजिक खतरे की भावना का सुझाव देता है। इसका मतलब यह है कि अकेले व्यक्ति दुनिया को अलग तरह से संसाधित करते हैं। परिणामस्वरूप, समाज के अन्य सदस्यों द्वारा उन्हें गलत समझा जा सकता है।
हालाँकि अध्ययन को पूर्ण सत्य नहीं माना जा सकता, लेकिन यह संबंधों के महत्व को दर्शाता है लोगों के सामाजिक संबंधों और जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए लोगों के बीच संबंध अकेला।
दूसरी ओर, कम नमूना आकार और केवल अकेलेपन के आकलन को देखते हुए, किसी को शोध की सीमाओं पर विचार करना चाहिए प्रतिभागियों के जीवन में एक विशिष्ट क्षण एक ढांचे में उन व्यक्तियों के जीवन के बारे में गलत परिणाम दे सकता है बड़ा.
एकांत मस्तिष्क की गतिविधि को प्रभावित करता है, जिससे व्यक्ति अपने पर्यावरण से जुड़ने के तरीके को प्रभावित करता है। मनोवैज्ञानिक कल्याण को बढ़ावा देने और अकेलेपन के नकारात्मक प्रभावों से निपटने के लिए सामाजिक बंधनों को मजबूत करने की आवश्यकता है। इस प्रकार, अधिक विश्वसनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए अन्य अध्ययन, अधिक व्यापक, आवश्यक होंगे, जिनका लक्ष्य अकेलेपन से प्रभावित लोगों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने वाले समाधान विकसित करना होगा।
