हे नींद पर्यटन 2023 में नवीनतम प्रवृत्ति बन गई है, और नींद और छुट्टी के संयोजन का विचार बिल्कुल नए तरीके से खोजा जा रहा है। यह प्रवृत्ति गति पकड़ रही है क्योंकि लोग समग्र कल्याण के लिए आराम के महत्व को पहचान रहे हैं।
स्लीप टूरिज्म क्या है?
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स्लीप टूरिज्म नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए डिज़ाइन किए गए यात्रा अनुभवों के बारे में है। होटल बाहरी शोर को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए कमरे प्रदान करते हैं और मेहमानों को बेहतर नींद में मदद करने के लिए रिकॉर्डेड ध्यान प्रदान करते हैं।
नींद बढ़ाने वाली सुविधाओं और ध्वनिरोधी का उपयोग एक ऐसा वातावरण बनाने में मदद करता है जो मेहमानों को आराम करने और नींद लेने की अनुमति देगा।
पर्यटन के अन्य रूपों के विपरीत, स्लीप टूरिज्म का उद्देश्य मुख्य रूप से किसी गंतव्य की खोज करना या नई चीजों का अनुभव करने के बजाय आराम और कायाकल्प करना है।
यह वेलनेस टूरिज्म का एक रूप है, जहां लोग अपनी नींद की आदतों को सुधारने और व्यस्त दिनचर्या से बचने के लिए अनोखे तरीके खोज रहे हैं।
2023 में रहने का रुझान
विशेषज्ञों का कहना है कि 2023 में स्लीप टूरिज्म और भी अधिक बढ़ेगा। डॉ। रेबेका रॉबिंस, नींद शोधकर्ता और "स्लीप फ़ॉर सक्सेस!" पुस्तक की सह-लेखिका ऐसा होने में समय लगा और अब कल्याण के इर्द-गिर्द सामूहिक चेतना में एक बड़ा बदलाव आया है।
कोविड-19 महामारी ने भी लोगों को नींद के महत्व के बारे में जागरूक करने में भूमिका निभाई है। महामारी ने नींद के पैटर्न को बदल दिया है, और तनाव के उच्च स्तर के कारण, लोगों को नींद की अधिक कठिनाइयाँ होने लगीं।
"क्लिनिकल स्लीप मेडिसिन" पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चला है कि अध्ययन में भाग लेने वाले 2,500 वयस्कों में से 40% ने कहा कि महामारी की शुरुआत के बाद से उन्होंने नींद कम कर दी है।
निष्कर्ष
स्लीप टूरिज्म 2023 में एक लोकप्रिय चलन है क्योंकि लोग अपने स्वास्थ्य और कल्याण के लिए नींद के महत्व को समझ रहे हैं।
होटल ऐसी सुविधाएं प्रदान करने के लिए अपनाए जा रहे हैं जो मेहमानों के लिए नींद की गुणवत्ता में सुधार करती हैं और आराम करने के लिए अनुकूल वातावरण बनाने में मदद करती हैं।
कोविड-19 महामारी ने भी इस प्रवृत्ति को तेज करने में मदद की है, क्योंकि लोग अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल करने की आवश्यकता को पहचान रहे हैं। नतीजतन, स्लीप टूरिज्म एक ऐसा चलन है जो कायम रहेगा।