किसी रिश्ते में पहचानने के लिए 3 विषाक्त दृष्टिकोण

एक रिश्ता दो लोगों के बीच अच्छे और स्वस्थ रिश्ते को सम्मान, वफादारी और प्यार पर आधारित होना चाहिए, भले ही वे कितने समय से एक साथ हों। कुछ मामलों में, दूसरे को खोने का प्यार और डर इतना अधिक होता है कि यह हमें असमर्थ बना सकता है देखें कि रिश्ता विषाक्त है और अधिक पीड़ा से बचने के लिए इसे ख़त्म कर देना ही बेहतर होगा भविष्य। तो अभी इसे जांचें किसी रिश्ते में विषाक्त व्यवहार की पहचान करना और संकेतों पर ध्यान दें.

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विषाक्त संबंध क्या है?

डॉ के अनुसार. लिलियन ग्लास, संचार और मनोविज्ञान के विशेषज्ञ, और "विषाक्त लोग", रिश्ते शब्द के निर्माता विषाक्त हैं: उन लोगों के बीच कोई भी रिश्ता जो एक-दूसरे का समर्थन नहीं करते हैं, जहां संघर्ष होता है और वे एक-दूसरे को नष्ट करने की कोशिश करते हैं, प्रतिस्पर्धा होती है और अनादर।

हम जानते हैं कि कोई भी रिश्ता संपूर्ण नहीं होता और सभी रिश्तों में बहस, उतार-चढ़ाव का अनुभव होता है। हालाँकि, एक विषैला रिश्ता वह होता है जहाँ खुशियों की तुलना में बुरा समय अधिक बार आता है।

आपको पहचानने के लिए 3 विषाक्त दृष्टिकोण

• अन्य लोगों को लड़ाई के बीच में डालें

जब जोड़ों के परस्पर मित्र होते हैं, तो संबंध बनाते समय मित्रों के पास कोई राय देने की संभावना नहीं होती है। किसी लड़ाई के बारे में जानना, और भी अधिक भावनाओं को मिश्रित किए बिना और तटस्थता को हिलाए बिना दोस्ती।

यदि किसी समस्या को दो भागों में विभाजित करना पहले से ही कठिन है, तो रिश्ते के बाहर के लोगों के साथ समन्वय करने की कल्पना करें। इसलिए, अपनी स्थिति में दूसरों को शामिल करने से पहले संभावित परिणामों को समझें।

• दूसरे के साथ छेड़छाड़ करें और उनकी गतिविधियों को नियंत्रित करने का प्रयास करें

यह एक ऐसी सुविधा है जिसका लोगों को अक्सर एहसास नहीं होता है, लेकिन यदि आपको हर बार निकलते समय एक रिपोर्ट देने की आवश्यकता है, अन्यथा, भेजते रहें हर 5 मिनट में संदेश भेजें कि आप ठीक हैं, सूचित करें कि आप क्या कर रहे हैं या आप किसके साथ हैं, ये संकेतक, दृष्टिकोण हैं, जो बनाते हैं विषाक्त संबंध.

जब दोनों में से एक दूसरे के साथ छेड़छाड़ करने पर जोर देता है, जिससे अपराध या हीनता की भावना पैदा होती है, तो इससे होने वाला नुकसान ध्यान देने योग्य होता है। साथ ही, जब यह असहनीय हो जाए तो यह आप दोनों के लिए सबसे अच्छा है कि रिश्ता खत्म हो जाए।

• शब्दों के साथ अभद्रता

कभी-कभी, एक विषाक्त रिश्ते को शारीरिक आक्रामकता द्वारा चिह्नित किया जाता है, लेकिन अन्य मामलों में ऐसे शब्द भी होते हैं जो उतना ही आहत करते हैं। जब आपका साथी आप पर चिल्लाता है, आहत करने वाली तुलना करता है, या इस बात पर ज़ोर देता है कि कोई और बेहतर है, तो ये स्पष्ट संकेत हैं कि रिश्ता ख़राब है अपमानजनक और नहीं जीना चाहिए.