बच्चों में चिंता के लक्षण: जानें कैसे पहचानें और इलाज करें

के लक्षण चिंता वे प्राकृतिक संसाधन हैं जिन्हें मस्तिष्क यह उजागर करने के लिए प्रस्तुत करता है कि अज्ञात समस्याएं हैं और शरीर को अपनी रक्षा करने की आवश्यकता है। चिंता जीवन में विभिन्न स्थितियों में हो सकती है, और किसी को भी हो सकती है। लक्षण आमतौर पर बच्चों में तब देखे जा सकते हैं जब वे किसी यात्रा, अपने जन्मदिन या स्कूल जाने के समय का इंतजार कर रहे हों। ये लक्षण कुछ हद तक सामान्य हैं।

बच्चे नहीं जानते कि एक वयस्क की तरह भावनाओं से कैसे निपटना है। किसी भी असामान्य संकेत के साथ, आपको यह देखने की ज़रूरत है कि व्यवहार कितनी बार बदलता है।

जब आप किसी चीज़ का इंतज़ार कर रहे हों तो चिंतित होना आम बात है। समस्या तब होती है जब यह लक्षण रोजमर्रा की जिंदगी में आम हो जाता है और तीव्र हो जाता है, क्योंकि इस तरह से इसे पहले से ही एक बीमारी के रूप में देखा जा सकता है जिसका इलाज करना आवश्यक है। जैसा कि मनोवैज्ञानिक क्रिस्टियन डुएज़ वी ने संकेत दिया है, कारणों की जांच के लिए मामले में विशेषज्ञता वाले डॉक्टर से परामर्श आवश्यक है। साधू संत:

“चिंता को पैथोलॉजिकल समझने का उपाय यह है कि लक्षण दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को कितना प्रभावित करते हैं। बच्चों में सबसे आम लक्षण हैं: सिरदर्द, पेट में दर्द पेट और मांसपेशियों में तनाव. याद रखें कि बच्चों में शारीरिक लक्षण वयस्कों से भिन्न होते हैं।

बच्चों में चिंता

मनोवैज्ञानिक क्रिस्टियन ने बताया कि बचपन और किशोरावस्था के बीच संक्रमण में यौवन अत्यधिक तनाव और चिंता का समय हो सकता है। संभावनाओं को कम करने के लिए, संक्रमण चरण बच्चे के लिए स्वस्थ आदतों का संकेत देता है। यदि संभव हो, तो स्क्रीन से जुड़े रहने के समय को कम करना, चाहे वह सेल फोन हो या टेलीविजन, अन्य आदतें विकसित करने का एक अच्छा समय है।

“प्रारंभिक निदान और उपचार से बच्चे के जीवन में नकारात्मक परिणामों से भी बचा जा सकता है। मनोचिकित्सा से जुड़ी दवाओं का उपयोग करना अक्सर आवश्यक होता है, विशेष रूप से संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी", मनोवैज्ञानिक ने संकेत दिया।

बच्चों में चिंता के लक्षणों की पहचान करना

विभिन्न परिस्थितियों में बच्चों के व्यवहार का निरीक्षण करना आवश्यक है। चिड़चिड़ापन, एकाग्रता की कमी, या किसी अन्य अत्यधिक गतिविधि जो नियंत्रण से बाहर हो सकती है, जैसे लक्षणों पर नज़र रखें। बार-बार बुरे सपने आना, नई चीजों से संबंधित कठिनाई या जीवन के कुछ चरणों में विकसित नहीं हो पाना।

बच्चों में चिंता का इलाज

समस्या का इलाज शारीरिक व्यायाम और गतिविधियों के लगातार अभ्यास से किया जा सकता है जो उस पल के दौरान बच्चे के सर्वोत्तम स्वास्थ्य को उत्तेजित कर सकते हैं। उपचार और निदान के बेहतर संकेत के लिए, विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श आवश्यक है।

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