स्वस्थ और अधिक संतुलित जीवन जीने के लिए चाय बहुत अच्छी दोस्त है, लेकिन रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए चाय के कई फायदे हैं, जो इस पर निर्भर करता है।
रक्त परिसंचरण की समस्याओं के मामले में, इस समस्या को हल करने के लिए उत्तम चाय हैं।
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इस प्रकार, ये चाय जो अब हम आपके सामने पेश करेंगे उसमें आपके लसीका परिसंचरण को उत्तेजित करने के गुण शामिल हैं।
नतीजतन, खराब रक्त परिसंचरण, दर्द और सूजन के प्रतिकूल प्रभाव भी कम हो जाते हैं।
जानिए कौन सी हैं ये चाय.
मेलिलोटो चाय
क्या आपने कभी मेलिलोटो चाय पी है? हम ब्राजीलियाई लोगों के लिए यह सबसे कम ज्ञात चायों में से एक है, लेकिन इसकी औषधीय शक्ति प्रभावशाली है।
शिरापरक रोगों के मामले में इस छोटे पौधे की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह लसीका परिसंचरण को उत्तेजित करने में मदद करता है।
इस प्रकार, मेलिलोटो चाय उन लोगों के लिए एक महान सहयोगी होगी जो परिसंचरण समस्याओं के कारण सूजन से पीड़ित हैं।
इसे बनाने के लिए आपको बस एक चम्मच हनीड्यू एरियल पार्ट्स और 250 मिलीलीटर पानी की आवश्यकता होगी। पानी को ओवन में रखें और उबाल आने तक वहीं छोड़ दें।
उबलने के बाद इसमें जड़ी-बूटियाँ डालें। इस चाय का रहस्य यह है कि पत्तियों को उबले हुए पानी में लगभग 10 मिनट तक रहने दें।
इस तरह चाय के औषधीय गुण सक्रिय हो जायेंगे।
कारकेजा चाय
कारक्वेजा चाय रक्त परिसंचरण समस्याओं सहित कई समस्याओं के लिए बहुत अच्छी है।
ऐसा इसलिए है क्योंकि कारकेजा चाय धमनियों में जमा होने वाले वसा के संचय को कम करने के लिए बहुत अच्छी है।
इस चाय को बनाने के लिए, आपको फार्मेसियों में व्यापक रूप से बेची जाने वाली गोरसे की पत्तियों के 4 बड़े चम्मच और 1 लीटर पानी का उपयोग करना होगा।
सबसे पहले पत्तों को काट लें. पानी के साथ आग पर ले जाएं और 30 मिनट के लिए वहीं छोड़ दें। जब पत्तियां उबल जाएं तो निकाल लें.
आपकी चाय तैयार है. सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे हर 2 घंटे में पीने की सलाह दी जाती है।
हॉर्स चेस्टनट चाय
यह एक और चाय है जिसके गुणों के बारे में ब्राज़ील में बहुत कम जानकारी है, लेकिन पूर्व में यह अच्छी तरह से जाना जाता है।
इसके फायदों में नसों की दीवारों को मजबूत करने वाले गुणों के कारण परिसंचरण में सुधार भी शामिल है।
यह गुण परिसंचरण में सुधार करेगा, लेकिन सूजन को भी कम करेगा और यहां तक कि वैरिकाज़ नसों को भी रोकेगा।
इसे बनाने के लिए आपको 2 पाउच हॉर्स चेस्टनट और 500 मिलीलीटर उबलते पानी की आवश्यकता होगी। तो, आप पानी उबालेंगे और फिर उसमें सिंघाड़े डालेंगे।
अंत में, चेस्टनट को कम से कम 10 मिनट के लिए आराम दें और आपका काम हो गया! आप एक दिन में 3 कप तक पी सकते हैं।
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