बचपन के दौरान, हम कई वाक्यांशों से परिचित होते हैं जो हमारे व्यक्तित्व और आत्म-सम्मान पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं।
कई बार, ये वाक्यांश हमारे माता-पिता, रिश्तेदारों या दोस्तों द्वारा बिना किसी दुर्भावना के कहे जाते हैं। लेकिन फिर भी, वे हम पर गहरे निशान छोड़ सकते हैं।
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बचपन में हमारे द्वारा सुने गए कुछ सबसे आम वाक्यांशों में शामिल हैं: "आप बहुत अच्छे नहीं हैं", "आप असफल हैं", "आप हमेशा सब कुछ गलत करते हैं", "आप कभी सफल नहीं होंगे", आदि। ये वाक्यांश हमें अपर्याप्त, असुरक्षित और प्रेरणाहीन महसूस करा सकते हैं।
इसलिए, हमने उन प्रभावों को सामने लाने का निर्णय लिया जो इनमें से प्रत्येक शब्द किसी के जीवन पर ला सकता है, विशेष रूप से बच्चा. चेक आउट!
"आप बहुत अच्छे नहीं हैं"
इस वाक्य का बहुत ही हानिकारक प्रभाव पड़ता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब कोई बच्चा इन शब्दों को सुनता है, तो वह अपनी क्षमताओं पर सवाल उठाना शुरू कर सकता है और सरल कार्य करने में असमर्थ महसूस कर सकता है।
यह सीमित विश्वास वयस्कता तक जारी रह सकता है और किसी व्यक्ति को उसकी वास्तविक क्षमता तक पहुँचने से रोक सकता है।
"आप असफल हैं"
जब हम ऐसा कोई वाक्य कहते हैं, तो हम सुनने वालों में निराशा और असहायता की भावना लाने में कामयाब होते हैं।
बच्चे को यह विश्वास हो सकता है कि चाहे वह कितनी भी कोशिश कर ले, वह कभी भी किसी भी चीज़ में सफल नहीं हो पाएगा। इससे आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास संबंधी समस्याएं पैदा हो सकती हैं, जो आपको जोखिम लेने और भविष्य में नई चीजों को आजमाने से रोक सकती हैं।
"आप हमेशा सब कुछ गलत करते हैं"
यह उस प्रकार का वाक्यांश है जो एक बच्चे को अक्षम और हतोत्साहित महसूस कराता है। वह चुनौतीपूर्ण कार्यों से बचना शुरू कर सकती है या उन स्थितियों में चिंतित महसूस कर सकती है जहां वह गलतियाँ कर सकती है। यह आपके व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास को सीमित कर सकता है।
"आप इसे कभी नहीं बना पाएंगे"
जब इस तरह का वाक्य कहा जाता है, तो आप बच्चे से कह रहे होते हैं कि कोशिश करने से पहले ही हार मान लेना उसके लिए बेहतर है। इससे भी बुरी बात यह है कि वह यह मान सकती है कि यह प्रयास सार्थक नहीं है क्योंकि वह कभी भी अपने लक्ष्य हासिल नहीं कर पाएगी।
यह भी एक सीमित विश्वास है जो व्यक्ति को वयस्क जीवन में अपने सपनों और लक्ष्यों तक पहुंचने से रोकने के लिए सब कुछ कर सकता है और कर सकता है।
शब्दों से सावधान रहें!
यह हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है कि शब्दों में शक्ति होती है और हमें दूसरों से, विशेषकर बच्चों से क्या कहते हैं, इसमें सावधान रहना चाहिए।
जैसा कि हमने पूरे पाठ में देखा है, एक नकारात्मक वाक्य किसी के आत्मसम्मान और आत्मविश्वास पर स्थायी प्रभाव डाल सकता है।
हालाँकि, यदि आप इनमें से कुछ वाक्यांशों को पहचानते हैं और महसूस करते हैं कि उन्होंने आपके व्यक्तित्व और आत्म-सम्मान को प्रभावित किया है, तो जान लें कि इस स्थिति को बदलना अभी भी संभव है।
इन सीमित मान्यताओं को पहचानने और इस वास्तविकता को बदलने के लिए काम करने से आपको अधिक सकारात्मक और स्वस्थ आत्म-छवि विकसित करने में मदद मिल सकती है।
यह मत भूलिए कि आप खुद को देखने का नजरिया बदलने और खुद का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने में सक्षम हैं!
