यदि आप सब कुछ याद रखना चाहते हैं, तो फोटोग्राफिक मेमोरी रखना सीखें

रोज़मर्रा की ज़िंदगी में, चाहे काम पर हो या पढ़ाई में, बड़ी मात्रा में जानकारी होने के कारण अधिकांश लोगों को सरल चीज़ों को याद रखना मुश्किल होता है, यहां तक ​​कि अधिक जटिल चीज़ों को भी याद रखना मुश्किल होता है। जानिए कैसे करें ए फोटो स्मृति और दैनिक प्रथाओं में बेहतर प्रदर्शन उजागर करना वर्तमान की बड़ी चुनौतियों में से एक है।

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फोटोग्राफिक मेमोरी के लिए सुझावों के लिए हमारे साथ बने रहें

अब जांचें कि आप फोटोग्राफिक मेमोरी कैसे प्राप्त कर सकते हैं और इस तरह, अपने कार्यों में बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं:

1. फोटो स्मृति

जब हम कहते हैं कि किसी के पास फोटोग्राफिक मेमोरी है, तो इसका मतलब है कि उस व्यक्ति के पास विवरण याद रखने की क्षमता है, चाहे वे महत्वपूर्ण हों या नहीं, लेकिन यह अपनी सटीकता से सभी को आश्चर्यचकित करता है।

इस प्रकार, फोटोग्राफिक मेमोरी वस्तुतः एक मानसिक फोटोग्राफ है। आवश्यकता पड़ने पर व्यक्ति उस क्षण को स्मृति में सहेजने के लिए दर्ज कर लेता है।

2. लोकी विधि

व्यवहार में, यह तकनीक स्मृति में सहायता के लिए अन्य चीजों के साथ जुड़ने को संदर्भित करती है। उदाहरण के लिए, घर पर भोजन की खरीदारी करते समय, आप उन स्थानों को संबद्ध कर सकते हैं जहां वे हैं, जैसे कि रेफ्रिजरेटर, अलमारी, आदि। स्थानों की कल्पना करके, आप अपनी ज़रूरत की वस्तुओं को याद रख पाएंगे।

3. मेमोरी पिन

मेमोरी स्टिक पर, आप अपने दिमाग में विवरण दर्ज करने के लिए संख्यात्मक या अक्षर छंद का उपयोग करते हैं। अर्थात्, विचार यह है कि आप किसी शब्द को किसी संख्या या अक्षर से जोड़ सकते हैं।

4. सैन्य पद्धति

इस विधि को पूरा होने में कम से कम एक महीना लग सकता है और इसके लिए दैनिक अभ्यास की आवश्यकता होती है, और यदि आप एक दिन भूल जाते हैं, तो आपको फिर से शुरू करने की आवश्यकता होगी। आपको खिड़कियों के बिना एक अंधेरे कमरे में बैठना होगा ताकि आपका ध्यान भंग न हो, और अपने बगल में एक उज्ज्वल दीपक रखें।

बैठते समय, सुनिश्चित करें कि आप प्रकाश के इतने करीब हैं कि आप उसी स्थिति में रहते हुए इसे चालू और बंद कर सकें। फिर कागज का एक टुकड़ा लें और उसमें एक आयताकार छेद करें, और उसके बाद, इसे केवल एक पैराग्राफ को उजागर करते हुए, याद रखने योग्य जानकारी के ऊपर रखें।

अंत में, पुस्तक की दूरी को समायोजित करें ताकि आप उसमें से देख सकें और केवल उन शब्दों पर ध्यान केंद्रित करें जो छेद के माध्यम से दिखाई देंगे।