यदि आपने अपने जीवन के पहले वर्ष कठिन माहौल में गुजारे हैं, तो जान लें कि वे सभी भावनाएँ लंबे समय तक मौजूद रहेंगी। ये भावनाएँ बचपन में हुए आघात के संकेत हो सकती हैं और बाद के जीवन चरणों पर भावनात्मक और शारीरिक प्रभाव डाल सकती हैं। यदि आप अपने व्यक्तित्व को समझने के कारणों की तलाश कर रहे हैं, तो इनमें से कई उत्तर इन घटनाओं से संबंधित हो सकते हैं।
हमारे लिए यह सवाल करना आम बात है कि हम जो हैं वह क्यों हैं और अपनी विशेषताओं की जड़ की तलाश करते हैं। सच तो यह है कि हमारे बचपन में हुए कई आघात भले ही याद न हों, लेकिन वे हमारे वयस्क जीवन में अलग-अलग तरीकों से प्रतिबिंबित हो सकते हैं।
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6 बचपन के आघात जो वयस्क जीवन में प्रतिबिंबित होंगे
1. क्या आप पूर्णतः स्वतंत्र व्यक्ति हैं?
यदि आपका दृष्टिकोण अत्यधिक स्वतंत्रता का है, तो हो सकता है कि आपने बचपन में परित्याग या उपेक्षा के क्षणों का अनुभव किया हो। शायद आपको लग रहा था कि आप किसी पर भरोसा नहीं कर सकते और इसलिए आपने सारी ज़िम्मेदारियाँ खुद ही ले लीं।
2. न्याय किये जाने के डर से पीड़ित होना
यदि आप न्याय किए जाने से डरते हैं, तो हो सकता है कि आप ऐसे माहौल में रहे हों जहां आपकी लगातार आलोचना की जाती थी या न्याय किया जाता था, जहां खुद को अभिव्यक्त करने और महत्व देने के लिए कोई जगह नहीं थी। यह अनुभव दूसरों में असुरक्षा और अविश्वास पैदा कर सकता है।
3. यह नहीं जानता कि आलोचना या सुधार से कैसे निपटा जाए
यदि आपको आलोचना या सुधार से निपटने में कठिनाई होती है, तो हो सकता है कि आप ऐसे माहौल में रहे हों जहां पूर्णता की लगातार मांग की जाती थी और त्रुटि के लिए कोई जगह नहीं थी। इससे अत्यधिक आंतरिक दबाव और अपनी गलतियों से निपटने में कठिनाई हो सकती है।
4. क्या आप डरते हैं कि लोग आप पर क्रोधित हो जायेंगे?
यदि आपको डर है कि लोग आपसे नाराज हो जाएंगे, तो हो सकता है कि आप ऐसे माहौल में रहते हों जहां गुस्से की अभिव्यक्ति को बहुत कम सहन किया जाता था या दंडित किया जाता था। इससे दूसरों को खुश करने और संघर्ष से बचने की निरंतर आवश्यकता उत्पन्न हो सकती है।
5. आपको हर समय माफ़ी माँगने की ज़रूरत है
अगर आपको जरूरत से ज्यादा माफी मांगने की जरूरत महसूस होती है, तो हो सकता है कि आप ऐसे माहौल में रह रहे हों जहां दोष लगातार आप पर मढ़ा जाता था, तब भी जब आपकी कोई जिम्मेदारी नहीं थी समस्या। इससे हीनता की भावना उत्पन्न हो सकती है और खुद को मुखरता से रखने में कठिनाई हो सकती है।
6. अराजक समय में शांत रह सकते हैं
यदि आपको आपातकाल के समय शांत रहना आसान लगता है, तो हो सकता है कि आप बचपन में अराजक या हिंसक माहौल में रहे हों। इससे तनावपूर्ण स्थितियों से निपटने की क्षमता विकसित हो सकती है, लेकिन इससे तीव्र भावनाओं से निपटने और जरूरत पड़ने पर मदद मांगने में भी कठिनाई हो सकती है।
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